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減肥的錢都花在哪兒？健身神器+輕食代餐！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月26日 22:33

今年6月，廣州市消委會在微信公眾號開展了“廣州市居民體重管理消費(fèi)”有獎問卷調(diào)查活動，共回收有效問卷1740份。主辦方通過對問卷數(shù)據(jù)深入研究，撰寫了《廣州市居民體重管理消費(fèi)調(diào)查報告》，揭開體重管理的“成功密碼”和“隱形陷阱”。

報告顯示，中青年、中等收入?yún)⑴c者最積極；超七成參與者月消費(fèi)500元以下；中短期+自主管理的消費(fèi)模式最受青睞；中高強(qiáng)度有氧、低強(qiáng)度舒緩運(yùn)動最受青睞；體重管理最大痛點(diǎn)是時間不足；科學(xué)飲食指導(dǎo)是迫切需求；市場痛點(diǎn)在于專業(yè)性與效果受質(zhì)疑；改善建議中增加公共健身設(shè)施最突出。

中青年、中等收入?yún)⑴c者最積極

調(diào)查結(jié)果顯示，中青年、中等收入?yún)⑴c者最積極。參與者在性別比例上各占50%；26—35歲人群是參與調(diào)查的主力軍（44%），其次是18—25歲（33%）、36—45歲（16%）群體。從收入看，月收入（生活費(fèi)）在3001—8000元的中等收入?yún)⑴c者占比最多（67%），該群體對體重管理的關(guān)注度較高。

超七成參與者月消費(fèi)500元以下，消費(fèi)風(fēng)格穩(wěn)健。在體重管理消費(fèi)投入上，44%的參與者月消費(fèi)為201—500元，27%的參與者月消費(fèi)在200元以下；主要消費(fèi)項目集中在健身器材/運(yùn)動裝備（51%）和健康食品/代餐（48%）等日常消費(fèi)品類，而在健身房/私教課程（25%）、營養(yǎng)師/醫(yī)生費(fèi)用（17%）和健康體檢/體脂檢測（18%）等專業(yè)服務(wù)項目上消費(fèi)占比較低。這一消費(fèi)結(jié)構(gòu)反映出參與者更傾向于自主管理體重，在專業(yè)服務(wù)方面的消費(fèi)意愿相對保守，相關(guān)市場的培育和消費(fèi)潛力仍有提升空間。

中短期+自主管理模式最受青睞

在時間投入上，中短期+自主管理模式最受青睞，參與者傾向于中短期體重管理，時長集中在1—3個月（33%）和3—6個月（28%）。在實施方式上，最受歡迎的是自行運(yùn)動鍛煉（67%）、飲食控制（65%）等自主管理模式，其次是服用減肥/增重產(chǎn)品（33%）、參加健身課程/訓(xùn)練營（25%），僅9%的參與者表示會尋求專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的幫助。

在運(yùn)動方式上，中高強(qiáng)度有氧和低強(qiáng)度舒緩運(yùn)動更受青睞。跑步、游泳等中高強(qiáng)度有氧運(yùn)動（63%）最受歡迎；快走、瑜伽、普拉提等低強(qiáng)度舒緩型運(yùn)動獲得58%的參與者認(rèn)可。

時間不足成為體重管理的首要難題，52%的參與者將時間不足列為體重管理的主要困難，凸顯快節(jié)奏生活對健康管理時間的擠壓；難以堅持以49%的占比位居第二，反映出持續(xù)性不足的普遍問題；消費(fèi)成本過高和缺乏專業(yè)指導(dǎo)并列為第三大難題，均占42%。

在體重管理服務(wù)需求方面，科學(xué)飲食指導(dǎo)是參與者最為迫切的需求，占比達(dá)59%；其次是公益性健身課程和社區(qū)健康顧問服務(wù)，均占48%；消費(fèi)補(bǔ)貼政策支持則以43%的占比位列第三。這一需求分布反映出參與者對兼具專業(yè)性、便捷性和經(jīng)濟(jì)性的體重管理服務(wù)的普遍期待。

體重管理產(chǎn)品/服務(wù)的專業(yè)性與效果問題最為突出，47%的參與者認(rèn)為廣州市面上的體重管理產(chǎn)品或服務(wù)“不專業(yè)”，同樣有47%的參與者反映使用后“效果不明顯”。此外，35%的參與者認(rèn)為現(xiàn)有產(chǎn)品和服務(wù)“個性化不足”，難以滿足多樣化需求；27%的參與者認(rèn)為產(chǎn)品和服務(wù)價格過高；23%的參與者認(rèn)為產(chǎn)品和服務(wù)的宣傳效果被夸大。

在對有關(guān)部門提出的改進(jìn)建議中，58%的參與者呼吁增加公共健身設(shè)施，以提升市民日常鍛煉的便利性；56%的參與者希望能提供專業(yè)指導(dǎo)資源；44%的參與者建議加強(qiáng)價格監(jiān)督；另有43%的參與者希望加大力度打擊虛假宣傳。

建議加快出臺預(yù)付式消費(fèi)管理辦法

針對廣州市體重管理產(chǎn)品或服務(wù)存在的問題，參與者提出了多項建設(shè)性建議：例如，建議在社區(qū)醫(yī)院建立體重管理健康檔案，提供家門口的精準(zhǔn)長效服務(wù)；增加體重管理門診醫(yī)保補(bǔ)貼，推廣科學(xué)體重管理服務(wù)；開展社區(qū)科普活動，提升居民健康意識。

同時，參與者認(rèn)為需要加強(qiáng)行業(yè)監(jiān)管，建議加快出臺體育、餐飲、教育培訓(xùn)等相關(guān)行業(yè)的預(yù)付式消費(fèi)管理辦法，規(guī)范預(yù)付款資金的收取和使用，從源頭遏制經(jīng)營者攜款跑路的風(fēng)險；加大對減肥類食品、代餐產(chǎn)品以及健身房、減肥中心、運(yùn)動場所等機(jī)構(gòu)的抽查力度，并定期向社會公示；加大打擊虛假宣傳力度，凈化市場環(huán)境。

參與者普遍希望得到政策優(yōu)化支持，建議搭建健身服務(wù)綜合平臺，整合健身房、醫(yī)療等資源，提供一站式查詢、訂閱等服務(wù)；推出健身消費(fèi)券，支持市民購買健身課程或健康食品。

（文、表/廣州日報全媒體記者黃慶通訊員穗消宣）

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