食療食補(bǔ)養(yǎng)生配方有哪些？

韭菜和羊肉均是溫陽補(bǔ)腎的食物，下面介紹2個(gè)已此2味食物為主的補(bǔ)腎養(yǎng)生食療方子。

1.蓯蓉羊肉羹：

肉蓯蓉、羊肉，蔥、姜、鹽、水淀粉各適量。鍋中倒入適量水，放入肉蓯蓉煎湯，去渣留汁，加入羊肉、蔥段、姜片，武火煮沸，之后轉(zhuǎn)文火，加鹽調(diào)味，煮熟，用水淀粉勾芡即可。蓯蓉羊肉羹具有溫補(bǔ)腎陽的功效，適用于性機(jī)能減退、老年體弱、久病體虛、腰背冷痛之人服用。

2、韭菜炒核桃仁

韭菜、核桃仁，鹽適量。核桃仁放入熱油鍋中炒至微黃，加入韭菜翻炒至熟，加鹽調(diào)味即可。韭菜炒核桃仁具有溫中行氣、補(bǔ)腎壯陽的功效，同時(shí)核桃仁還具有補(bǔ)虛強(qiáng)體、固精強(qiáng)腰的作用，適合腎陽不足導(dǎo)致的腰背冷痛、腰酸、尿頻者

甲亢有哪些食療方法？

甲亢并不存在食療的方法，主要還是靠藥物來進(jìn)行治療，只是在飲食方面有些需要注意的事項(xiàng)。首先甲亢的病人應(yīng)該吃含碘低的食物，一些含碘高的海帶、紫菜、海產(chǎn)品盡量少吃，另外盡可能要吃無碘鹽。

養(yǎng)生粥的種類有哪些？

1、西瓜皮綠豆粥

西瓜皮有利尿功用，還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒，還是養(yǎng)脾胃的良品，具有清熱解暑、利尿消腫的功效。

做法：先將大米同綠豆入鍋煮10分鐘，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到鍋內(nèi)，用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥，吃時(shí)可加些白糖或陳皮絲。

2、蓮子百合粥

百合具有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子性平，能養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎。此粥清香甜潤，經(jīng)常服食能健胃補(bǔ)脾，對(duì)消化不良、食欲不振有很好的功效，還有美容駐顏的效果。

做法：將百合切成小塊，蓮子用熱水泡軟，然后加入大米和百合同煮，待水燒開后，再放入蓮子和小棗，改用中火繼續(xù)熬煮到熟。

3、冬瓜瘦肉粥

冬瓜是夏天適宜吃的涼性蔬菜，具有生津止渴，清熱祛暑的功效。與大米和瘦肉同煮，能清熱解毒、健脾利尿，兼有減肥的功效，適合暑熱煩悶時(shí)食用。

做法：大米入鍋后煮25分鐘，將冬瓜切成小方塊，豬肉餡加鹽、濕淀粉拌勻后同加入鍋中，繼續(xù)煮10分鐘。

4、絲瓜粥

絲瓜味甘性涼，可解暑除煩。食用絲瓜粥能防止暑熱、清熱化痰，利濕解毒。身熱煩渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。

做法：先將大米放入鍋中用旺火燒開后，改用小火煮至六成熟。再將絲瓜洗凈去皮，切成豆粒大的塊加入到粥中，煮到瓜爛粥熟即可食用。

5、苦瓜菊花粥

苦瓜有一種獨(dú)特的苦味，能抑制過度興奮的體溫中樞，可清熱解毒、清心明目。菊花性涼而味甘苦，具有清熱疏風(fēng)的功效。此粥可清暑熱，有中暑煩渴癥狀的人不妨多吃些。

做法：將大米和菊花洗凈入鍋煮至水開，把苦瓜去瓤切成塊后，同冰糖一起加入鍋內(nèi)，用小火煮至米爛粥稠即可。

6、荷葉蓮藕粥

蓮藕味甘多液，夏天多吃些能增進(jìn)食欲；荷葉性涼，它獨(dú)特的清香能夠消暑利濕、散瘀止血。所以，荷葉蓮藕粥具有清熱解暑、降壓降脂的功效，能緩解暑熱所致的頭昏惡心、食少腹脹等癥狀。

做法：先將荷葉洗凈切碎后，放入鍋內(nèi)，水燒開后撈出荷葉，汁留下，再將蓮藕切成小粒，與大米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖調(diào)味后便可食用。

參考資料

人民網(wǎng)-會(huì)喝粥的人更長壽！6款養(yǎng)生粥在家自己做

五谷雜糧食療養(yǎng)生店有哪些銷售方法？

銷售方法說白了就是引導(dǎo)顧客購買產(chǎn)品，還是需要產(chǎn)品的質(zhì)量好，要不顧客肯定不會(huì)買的。

像這個(gè)產(chǎn)品，一罐69?塊錢，能喝20來天，我去買的時(shí)候都不用店員給我介紹就買了

南寧哪里有食療養(yǎng)生館？

在瑯西廣西人才市場(chǎng)旁邊有家叫中元大地的食療養(yǎng)生館，新開的，裝修豪華，我美吃過，聘請(qǐng)的是某某著名食療專家做總監(jiān)！

食療養(yǎng)生產(chǎn)品的排行榜有哪些？

食療食補(bǔ)品，河南四大懷藥之首鐵棍山藥屬上品，鐵棍山藥深加工飲品，屬懷山純公司的鐵棍山藥瓊漿。專利產(chǎn)品，品質(zhì)一流。食療養(yǎng)生新型企業(yè)十大品牌投懷山純公司一票。

腎陰虛的食療方法有哪些？

腎陰虛，一般表現(xiàn)在腰膝酸軟，陽痿早泄，口干舌燥，腰疼等，食療一般可以選用補(bǔ)腎的食物，比如干果類，核桃，花生，以及韭菜，瘦肉，牛肉羊肉，雞蛋，排骨等，這些都可以補(bǔ)充人體必須的營養(yǎng)，對(duì)于腎虛的恢復(fù)有很好的作用，還需要多散步鍛煉。

慢性咽炎的食療方法有哪些？

慢性咽炎可以多吃一些雪梨，橘子，橄欖，青果，羅漢果來治療慢性咽炎，也可以吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜，白菜，西蘭花等都是不錯(cuò)的選擇，平常也要注意要少吃一些刺激性的食物以及油炸的食物，這樣也是會(huì)加重咽炎的，平常也要注意保持口腔的衛(wèi)生，要做到早晚刷牙。

尿酸高的食療方法有哪些？

尿酸高的食療是以碳水化合物為主，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，可選用精白米、富強(qiáng)粉、玉米、饅頭、面條等，不要大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等。

高血壓的食療方法有哪些？

對(duì)于高血壓患者來講，注意好自己的飲食是相當(dāng)重要的，有很多的食物是可以輔助降壓的，比如芹菜這種食物就對(duì)高血壓患者有好處可以多吃的。高血壓患者也可以選用玉米須泡水來喝，這些都是幫助治療高血壓病的食療方法，高血壓患者綜合治療很重要。

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