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喝茶也能瘦？5款養(yǎng)生茶推薦給你

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月25日 17:03

喝茶也能瘦？5款養(yǎng)生茶推薦給你！
喝茶不僅能養(yǎng)生，還能幫你減肥！作為一個(gè)超級(jí)愛(ài)茶的人，我家里總是囤滿(mǎn)了各種茶葉。比起咖啡的濃郁，我更喜歡茶葉散發(fā)出的馥郁清香。茶葉在西方被稱(chēng)為“神奇的東方樹(shù)葉”，今天就給大家推薦幾款適合學(xué)生和辦公黨的減肥養(yǎng)生茶，越喝越健康！

?? Thin tea澳洲減肥茶
這款茶分為早茶和晚茶，早茶主要是排毒促便，晚茶則是加速新陳代謝。晚茶的效果更明顯，早上略遜一籌。建議晚茶在運(yùn)動(dòng)前喝，配合運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你熱得很快，很舒服。堅(jiān)持喝下去，效果杠杠的！雖然成分都是一些花花草草，純植物配方，但散裝的包裝有點(diǎn)難控制用量，每次取的時(shí)候都會(huì)灑一地。

?? 一包小小小青柑
這款茶的名字有點(diǎn)搞笑，叫“一包”，但白桃烏龍的味道真的超級(jí)好喝！小小小青柑是一整顆柑果掏空后塞滿(mǎn)了普洱茶。普洱茶有很好的化脂解膩效果，不過(guò)普洱熟茶口感比較醇厚，喜歡清爽口感的人可能會(huì)不太習(xí)慣。但普洱茶加上陳皮，多了一味健脾的作用，搭配效果非常好。吃大餐的時(shí)候來(lái)一杯，解膩效果明顯，阻止油膩的吸收。茶湯清亮濃郁，一顆泡一天都沒(méi)問(wèn)題，一邊喝茶一邊減肥，美滋滋！

?? 14Day Teatox花茶
這款茶和Thin tea類(lèi)似，也是早晚茶。早茶排便效果更好，晚茶效果一般。味道更好聞，三角包方便多了?；ɑú莶莸奈兜篮芮逍隆＝ㄗh兩個(gè)入一個(gè)就好，根據(jù)自己情況選擇。堅(jiān)持喝下去都會(huì)有效果。

?? 一包茉莉薄荷
減肥期間喝不慣白開(kāi)水、戒不掉奶茶可樂(lè)？那就試試這款花草茶吧！茉莉的清雅香氣和薄荷的沁人心脾相交織。薄荷的量剛剛好不會(huì)澀口，茉莉的花朵一點(diǎn)點(diǎn)在水中慢慢綻放。困的時(shí)候來(lái)一杯特別提神，薄荷還能解膩，減肥時(shí)期必備茶飲。出門(mén)帶著也超方便。

?? 一包桂花烏龍
白桃烏龍之后我又入坑了這款桂花烏龍。相對(duì)于白桃烏龍的清新沁甜，桂花烏龍的桂花香味更加濃郁。滿(mǎn)滿(mǎn)的金桂花香，沖水的那一刻，藏了一個(gè)秋天的桂花香毫無(wú)保留地散開(kāi)，烏龍茶在金黃的桂花下慢慢舒展開(kāi)來(lái)。好像一秒回到了豐厚的秋天，桂花的香雖甜但不膩，烏龍的味雖濃但不澀。烏龍茶也是有助于減肥的喲。日常學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候來(lái)一杯，幸福感滿(mǎn)滿(mǎn)噠…

以上就是這些啦，戒掉咖啡和油膩、從我做起。一起邊喝茶邊瘦下來(lái)吧～～喝茶的好處不止這些喲