澳大利亞英語健康

2025-02-18 07:00:00閱讀時(shí)長(zhǎng)3分鐘1055字

Ozempic減肥藥前后對(duì)比照片全國健康報(bào)告澳大利亞維生素和補(bǔ)充劑千禧一代健康狀況過度補(bǔ)充危害食物獲取營(yíng)養(yǎng)特定人群補(bǔ)充劑

Ozempic減肥藥的前后對(duì)比照片隨處可見，但這些減肥藥真的有效嗎？我們2025年的《全國健康報(bào)告》揭示了好萊塢所謂的“奇跡”藥物的真實(shí)情況。

Ozempic減肥藥的前后對(duì)比照片無處不在，但減肥藥是否真的有效？我們的2025年《全國健康報(bào)告》揭示了好萊塢所謂的“奇跡”藥物的真實(shí)情況。

澳大利亞是一個(gè)依賴藥物的國家，三分之二的人每天服用補(bǔ)充劑，其中一代人的花費(fèi)遠(yuǎn)超其他人。Body+Soula的《全國健康調(diào)查》發(fā)現(xiàn)，66%的澳大利亞人每天服用維生素和補(bǔ)充劑，這一比例從前一年的34%大幅上升。

調(diào)查顯示，千禧一代（年齡在22至37歲之間）是最大的消費(fèi)群體，每月平均花費(fèi)超過56澳元。千禧一代也是最易受到社交媒體廣告影響的群體，推動(dòng)了澳大利亞17億澳元的補(bǔ)充劑行業(yè)。

不出所料，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)嬰兒潮一代和前嬰兒潮一代更傾向于購買維生素D和鎂——用于骨骼和肌肉健康，每月平均花費(fèi)34.45澳元；而腸道健康、皮膚、頭發(fā)和指甲則是年輕一代的主要關(guān)注點(diǎn)。

超過三分之一（37%）的受訪者表示，他們每天服用維生素和補(bǔ)充劑是為了改善整體健康狀況，而四分之一的人表示是為了支持免疫健康。

澳大利亞大型連鎖超市Woolworths表示，其維生素類目“實(shí)現(xiàn)了強(qiáng)勁的同比增長(zhǎng)”，這反映了澳大利亞人對(duì)健康和福祉的持續(xù)承諾?！斑@體現(xiàn)在關(guān)鍵趨勢(shì)上，如對(duì)腸道健康和肌肉支持及恢復(fù)補(bǔ)充劑的需求增加，以及對(duì)壓力管理、睡眠和女性健康產(chǎn)品的興趣增長(zhǎng)?！盬oolworths的一位發(fā)言人說。

“我們還看到一些流行成分的表現(xiàn)強(qiáng)勁，如甘氨酸鎂、阿育吠陀草藥、益生元和益生菌，這與更廣泛的市場(chǎng)和藥房趨勢(shì)一致。”

然而，悉尼大學(xué)的執(zhí)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師和高級(jí)講師Rajshri Roy博士指出，對(duì)于普通健康的澳大利亞人來說，過度補(bǔ)充可能有害?！袄?，過量的維生素A可能是有毒的，高劑量的維生素C可能會(huì)引起消化問題，某些營(yíng)養(yǎng)素（如鐵和鈣）的過量補(bǔ)充可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收?！盧oy博士告訴news.com.au。

她表示，食物應(yīng)始終是首選，只有在確認(rèn)缺乏或存在特定需求的情況下才應(yīng)使用補(bǔ)充劑?！按蠖鄶?shù)必需營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該從全食物中獲取，因?yàn)樗鼈冞€含有纖維、抗氧化劑和其他生物活性化合物，這些物質(zhì)共同作用以支持健康?！?/p>

新南威爾士大學(xué)的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師兼兼職講師Rebecca Reynolds博士也同意社交媒體的影響正在推動(dòng)這一行業(yè)的觀點(diǎn)?！坝刑嗟臅r(shí)尚、吸引人的補(bǔ)充劑網(wǎng)紅，這增加了補(bǔ)充劑的使用?！盧ebecca Reynolds博士說。

“在一個(gè)理想的世界里，沒有人需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，我們可以從食物中獲得所需的一切。不幸的是，我們并不生活在理想世界中——我們生活在一個(gè)更容易食用營(yíng)養(yǎng)貧乏食物的世界，即那些不能提供高水平全面營(yíng)養(yǎng)的食物?！?/p>

“某些人群確實(shí)應(yīng)該攝入特定的補(bǔ)充劑，例如孕婦和素食者?！?/p>

(全文結(jié)束)

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