最佳受孕年齡
　　
　　根據(jù)研究，女性24～30歲、男性27～35歲，是最理想的生育年齡。因?yàn)椋藭r(shí)男女雙方的體能狀態(tài)達(dá)到顛峰，生殖器官的發(fā)育也較完善，不論精、卵的質(zhì)量都較佳，有助培育健康的下一代。

　　 　　最佳受孕季節(jié)
　　
　　雖然懷孕的時(shí)節(jié)沒(méi)有明顯的宜和忌之分，但若從綜合角度考慮，在每年的5～7月懷孕，來(lái)年3～5月生產(chǎn)是最理想的選擇。

　　 　　從新生兒護(hù)理方面來(lái)看，此時(shí)出生的寶寶，剛好避開(kāi)冬季流感高峰、但又尚未進(jìn)入細(xì)菌、蚊蟲(chóng)容易孳生的夏天，在照顧與護(hù)理上都較為容易。對(duì)媽媽而言，此時(shí)正值春夏交替，蔬果產(chǎn)量充足，對(duì)于產(chǎn)后月子調(diào)理也相對(duì)輕松。

　　 　　最佳受孕時(shí)間
　　
　　一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)月排卵前3天至排卵后2天，是婦女最容易受孕的時(shí)期，也就是俗稱的"易孕期"。

　　 　　抓住這幾個(gè)關(guān)鍵很重要，除了基本的身體調(diào)理，對(duì)生活中一些小細(xì)節(jié)的把握，好的身體素質(zhì)，為孕育健壯的寶寶打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！

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