一、糖尿病能喝水果酵素嗎

　　糖尿病人如果血糖控制穩(wěn)定，可以喝一點水果酵素的，其實水果酵素里的，成分基本就是乳酸菌，腸道益生菌。

　　適合糖尿病患者的蔬果汁

　　三豆飲

　　原料：綠豆50克，赤小豆50克，黑豆50克

　　制法：將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置于鍋中，加入適量清水煮至豆熟爛即可。

　　番茄西柚汁

　　原料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克

　　制法：西柚去皮，番茄洗凈去皮，均切成小塊，與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。

　　蘿卜汁

　　原料：蘿卜200克

　　制法：將蘿卜洗凈切塊，用榨汁機取汁200毫升。

　　番茄菠蘿苦瓜汁

　　配方：番茄1個、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。

　　制法：將番茄、菠蘿、苦瓜洗凈后切塊，放入榨汁機中榨汁。

　　五汁飲

　　原料：梨100克，荸薺50克，蓮藕50克，麥門冬10克，蘆根20克

　　制法：將梨、荸薺洗凈后去皮并切碎；鮮藕去皮、節(jié)洗凈并切碎；麥冬與蘆根洗凈切碎，然后將各味一同混合后用紗布包好的絞取其汁，或用榨汁取汁即可。

二、糖尿病五點飲食禁忌

　　甘蔗：甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請患者慎重考慮。

　　各類辣椒：糖尿病患者應該適當?shù)谋苊庑晾笔澄铮菀讉幹?，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

　　蜂蜜：蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

　　油脂多、糖多的食物：比如肥肉、動物內(nèi)臟、糖果、蛋糕、含糖飲料等，要少吃；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。

　　煙酒：吸煙與糖尿病大血管病變有關(guān)，戒煙有助于控制糖尿病病情；不推薦糖尿病病人飲酒，飲酒有可能誘發(fā)低血糖，每天飲酒的酒精含量女性不超過15g，男性不超過25g（15g酒精相當于450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒），每周飲酒不超過2次。

三、糖尿病的正確飲食安排

　　糖尿病人應該適當?shù)爻砸恍┦澄锢w維的原因有以下幾點：

　　其一，能減緩糖尿病人的饑餓感。

　　其二，能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，有利于新陳代謝的正常進行；其三，高纖維食物可以降低餐后血糖，起到降低血脂的作用。

　　飲食口味過重，對糖尿病人的病情極為不利，過于酸的東西，會使肝氣偏盛，脾氣衰弱；過于咸味的東西，會使人感到勞倦困憊，心氣抑郁；過于甜的東西，對糖尿病人來說是不應該吃的東西；過于苦的東西，就會引起消化不良，胃部腫脹；過于辣的東西，會使血管擴張，心緒紊亂。因此，飲食應該不偏不重，才能使身體便健康，才能使糖尿病人的身體維持在正常的健康狀態(tài)。

　　適合糖尿病的食物

　　紫菜：含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

　　麥麩：味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

　　黑木耳：含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

四、這六種食療讓你脫離糖尿病

　　1、淡鹽水配制方法：

　　一般以9克細鹽，放入1000毫升開水中，即成淡鹽水。

　　2、苦瓜茶配制：

　　鮮苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷開水，即成苦瓜茶，最好是配制后1小時內(nèi)飲完。

　　3、四味鮮汁飲：

　　即鮮藕汁1份，鮮荸薺汁1份，鮮西瓜皮汁2份，鮮黃瓜汁2份，混合而成。這四種鮮榨汁清爽可口，而且有養(yǎng)陰生津解暑的功效，即可混合飲用，又可以單獨飲用。

　　4、多食一些蒜：

　　蒜可預防腸炎、痢疾等暑期的腸道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陳醋浸蒜瓣15天，即可服用。

　　5、葛根粉粥：

　　葛根30g，粳米50g。將葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。

　　6、鯽魚白扁豆粥：

　　鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

相關(guān)知識

糖尿病能喝酵素嗎
酵素糖尿病人能喝嗎
酵素能治糖尿病嗎
得了糖尿病能喝酵素嗎
糖尿病人能喝酵素嗎
糖尿病人可以喝酵素嗎？飲食需注意三點
酵素能治療糖尿病嗎
糖尿病水果酵素
糖尿病能用水果酵素
糖尿病人可以喝酵素嗎

網(wǎng)址: 糖尿病能喝水果酵素嗎 糖尿病飲食這五點要謹記 http://m.u1s5d6.cn/newsview1597296.html