喝豆?jié){能豐胸的說(shuō)法已流行多時(shí)。之所以認(rèn)為喝豆?jié){能豐胸，因?yàn)辄S豆里含有的大豆異黃酮，有加強(qiáng)雌激素的作用，使乳房豐滿。那么豆?jié){怎么喝豐胸呢？

　　一、燕麥豆?jié){：

　　將黃豆用清水浸泡10分鐘。燕麥沖洗一下，可以放幾顆枸杞，和泡好的黃豆放入豆?jié){機(jī)一起榨汁。倒出渣，并煮沸。

　　二、香蕉豆?jié){：

　　先將香蕉去皮，取肉，攪拌成糊狀。將豆?jié){倒入糊狀香蕉中并不斷攪拌，直到兩者融合為止。

　　三、橘柚豆?jié){：

　　將柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆?jié){。其中柚子和橘子也是減肥水果，富含高纖維，有助于通便消脂，減肥效果不錯(cuò)。

　　四、紫薯香芋豆?jié){：

　　黃豆用清水浸泡6~8小時(shí)，洗凈備用。紫薯、香芋去皮切丁狀。將黃豆、紫薯和香芋放入全自動(dòng)家用豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，待豆?jié){制成。可加入些許白糖調(diào)味。

　　五、養(yǎng)顏五豆豆?jié){：

　　將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3： 1： 1 ：1 ：1的比例配好，浸泡6-12小時(shí)后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開(kāi)即可飲用。此豆?jié){富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期飲用能降低人體膽固醇含量，對(duì)高血壓、高血脂、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強(qiáng)免疫等作用，非常適合愛(ài)美的美眉們飲用。

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