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桂花茶的功效與作用桂花茶上火還是下火

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月24日 03:22

桂花茶是生活中比較常見(jiàn)的泡茶材料，我昨天在外面的時(shí)候買了一些桂花茶，看樣子感覺(jué)桂花茶的品質(zhì)還挺不錯(cuò)的，桂花顏色好看，功效應(yīng)該也挺不錯(cuò)的，請(qǐng)問(wèn)桂花茶的功效與作用是什么呢？下面一起來(lái)看看吧！

散寒止痛

桂花是一種觀賞花卉，同時(shí)也可以食用和入藥，中醫(yī)認(rèn)為：桂花性味辛、溫，根據(jù)中醫(yī)的四氣五味理論來(lái)說(shuō)，辛味藥材有發(fā)散解表、行氣行血作用，溫?zé)崴幉亩嗑邷刂小⑸⒑?、助?yáng)、補(bǔ)火等作用，用桂花泡茶喝可以起到散寒止痛的功效，可用于緩解經(jīng)閉腹痛、虛寒胃痛等寒癥。

止咳化痰

桂花茶的營(yíng)養(yǎng)成分中含有較為豐富的黃酮類成分，黃酮類成分進(jìn)入人體后會(huì)有很好的抑菌活性，飲用桂花茶對(duì)上呼吸道的致病病毒有一定的抑制作用，中醫(yī)認(rèn)為：桂花茶有散寒止痛的作用，飲用桂花茶對(duì)寒邪引起的咳嗽、痰多等癥狀也有很好的緩解功效，所以，日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┕鸹ú柽€有溫肺化飲、止咳化痰的作用。

美容養(yǎng)顏

桂花茶的原材料是天然桂花，桂花除了觀賞價(jià)值外，還具有很強(qiáng)的食用價(jià)值，在桂花茶中含有豐富的維生素以及一些抗氧化成分，適當(dāng)喝桂花茶能讓皮膚更加的勻凈光滑，同時(shí)桂花茶中的抗氧化成分還能抑制皮膚中黑色素的產(chǎn)生，起到美白皮膚的作用，在中醫(yī)中桂花茶有理氣的作用，經(jīng)常飲用桂花茶會(huì)讓情緒變好，讓面色更佳。

保護(hù)血管

桂花茶味道清淡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，在桂花茶中含有豐富的多酚類物質(zhì)以及其他抗氧化成分，飲用桂花茶后，其中的有效成分進(jìn)入到身體中，可以幫助身體清除血管內(nèi)多余的脂肪，從而起到降低血液粘稠度的作用，飲用的時(shí)間長(zhǎng)了，也可以幫助維持血管的彈性、保護(hù)血管，降低其他心血管疾病的發(fā)生幾率。

桂花茶上火還是下火

過(guò)量飲用有上火的可能性。

桂花茶性質(zhì)溫和，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕鸹ú栌袦匮a(bǔ)身體的作用，體質(zhì)較為燥熱的人群最好不要過(guò)多的飲用桂花茶，以免加重體內(nèi)熱氣，不利于體質(zhì)的養(yǎng)護(hù)，相應(yīng)的，體質(zhì)較為虛寒的話，可以經(jīng)常適當(dāng)?shù)暮纫恍┕鸹ú?，?lái)進(jìn)行體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人群在飲食上盡量少吃性質(zhì)寒涼的食物，以免加重寒氣，不利于身體健康。

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