已婚人士是否更健康？他們是否因?yàn)橐鸦槎】?？這些說法屢見不鮮，許多人都將其視為無可爭議的真理。但最近的研究（方法論往往比過去的研究更為復(fù)雜）正在挑戰(zhàn)這一信念。

18年研究成果揭曉

今年（2025年），一項(xiàng)歷時18年、針對24000多名老年人的研究成果一經(jīng)發(fā)表，便引發(fā)了廣泛關(guān)注。研究結(jié)果顯示，所有未婚成年人，無論是處于離婚、喪偶狀態(tài)，還是從未結(jié)過婚的，他們患癡呆癥的風(fēng)險都比已婚成年人低，至少低50%。

在這些未婚群體中，一直單身（從未結(jié)過婚）的人患癡呆癥的風(fēng)險最低，盡管與其他未婚群體的差異在統(tǒng)計學(xué)上并不顯著。

這項(xiàng)研究由佛羅里達(dá)州立大學(xué)的塞林?卡拉科斯（SelinKarakose）及其同事開展，研究成果發(fā)表于《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志，論文題目為“18歲以上的婚姻狀況與癡呆癥風(fēng)險：來自國家阿爾茨海默病協(xié)調(diào)中心的發(fā)現(xiàn)”。

研究人員對24107名年齡在50至104歲之間（平均年齡72歲）的參與者，進(jìn)行了長達(dá)18年的年度評估。每次評估時，參與者不僅要接受認(rèn)知狀態(tài)的神經(jīng)心理學(xué)測試，還要接受臨床醫(yī)生的評估。最終得出結(jié)論：未婚人士患癡呆癥、阿爾茨海默氏癥或路易體癡呆癥的風(fēng)險低于已婚人士。

更為值得注意的是，在參與者初次接受評估時，部分人已患有輕度認(rèn)知障礙。而在這些人中，未婚者的輕度認(rèn)知障礙發(fā)展為癡呆癥的可能性更小。

在研究期間，一些已婚參與者成為了寡婦或鰥夫，結(jié)果顯示，這些寡婦和鰥夫患癡呆癥的可能性，比那些維持婚姻狀態(tài)的參與者要小。

為了探尋影響這一結(jié)果的因素，研究人員對年齡、性別、種族、教育、吸煙以及其他身心健康指標(biāo)等諸多可能相關(guān)的因素進(jìn)行了深入研究。然而，關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)始終一致：未婚人士患癡呆癥的可能性比已婚人士小。

盡管這種差異在程度上存在一些細(xì)微變化，但總體差異不大。比如，單身男性相較于已婚男性在降低患癡呆癥風(fēng)險方面的優(yōu)勢，略大于單身女性相較于已婚女性的優(yōu)勢，尤其是未婚男性患癡呆癥的可能性明顯更小。

未婚人士認(rèn)知優(yōu)勢的原因

那么，究竟為什么未婚人士不太容易出現(xiàn)認(rèn)知能力下降的情況呢？研究人員雖然無法確切解釋未婚人士患癡呆癥可能性低于已婚人士的原因，但提出了一些頗有價值的建議。

這些建議基于一項(xiàng)被多次驗(yàn)證的研究結(jié)果，即單身人士更善于維持社會關(guān)系，然而這一事實(shí)卻常常被醫(yī)學(xué)期刊所忽視。

SelinKarakose及其同事指出：“從未結(jié)過婚的人，更有可能與朋友和鄰居交往，且比已婚人士更有可能采取更健康的行為。與未婚人士相比，已婚人士往往社會融合度較低，在人際網(wǎng)絡(luò)中的互動頻率較低且質(zhì)量不高。

這些幸福感和社會關(guān)系的積極方面，可能成為長期預(yù)防癡呆癥的保護(hù)因素。”在接受MedPageToday采訪時，卡拉科斯還補(bǔ)充道，單身人士可能更自力更生，這或許也有助于解釋他們?yōu)楹文鼙３指志玫恼J(rèn)知能力。

重新審視婚姻與健康關(guān)系

在過往的研究中，大量研究聲稱婚姻能讓人更健康，這些研究通過對比已婚人士與未婚人士來證明這一觀點(diǎn)。但需要明確的是，即便已婚人士在某些研究中表現(xiàn)得更健康，也并不能就此證明他們健康是因?yàn)橐鸦橐约皳碛刑厥獾呐渑缄P(guān)系。

這僅僅是一種相關(guān)性，并不能證實(shí)因果關(guān)系。例如，在某些研究中，已婚人士更健康，可能并非源于與配偶的特殊關(guān)系，而是因?yàn)樗麄冇懈鄼C(jī)會獲得健康保險和高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。

在那些表明已婚人士比未婚人士更健康（或更快樂等）的研究中，往往隱含著一種暗示，即未婚人士只要結(jié)婚，就會變得更健康。但從研究方法論的角度來看，長期跟蹤同一批人，觀察他們結(jié)婚后是否真的變得更健康，才是更好的研究方式（盡管這種方式依然無法確定因果關(guān)系）。

實(shí)際上，大量研究表明，已婚人士的幸福感并不比單身時更持久，健康方面或許也是如此。例如，一項(xiàng)針對11000多名瑞士成年人、為期16年的研究發(fā)現(xiàn)，婚姻并不能保護(hù)人們免受健康狀況下降的影響。

事實(shí)上，參與者結(jié)婚后，健康狀況相較于單身時略有變差，并且隨著婚姻的持續(xù)，健康狀況逐漸下降。

透過這些研究成果，我們愈發(fā)清晰地認(rèn)識到，婚姻與健康之間的關(guān)系，遠(yuǎn)比想象中錯綜復(fù)雜。傳統(tǒng)觀念里“已婚人士更健康”的篤定論斷，正遭受一波又一波新研究的強(qiáng)勢沖擊。

無論是癡呆癥風(fēng)險，還是整體健康水平，婚姻狀態(tài)與健康之間絕非簡單粗暴的因果關(guān)聯(lián)。在未來的日子里，我們迫切需要更多視角多元、分析深入且全面的研究，來深度剖析婚姻與健康之間那千絲萬縷、盤根錯節(jié)的聯(lián)系。

只有這樣，我們才能摒棄固有偏見，以科學(xué)、理性的態(tài)度重新審視這一關(guān)乎每個人生活與健康的重要議題，進(jìn)而為人們的日常抉擇、健康規(guī)劃提供堅實(shí)可靠的依據(jù)，讓大家在追求健康生活的道路上，少一些盲目，多一分從容。

#心理##健康#

文章來源：Bella DePaulo 博士