如何避免孩子沉溺電子產(chǎn)品

原標(biāo)題：

　　當(dāng)今人們的生活已經(jīng)不能脫離電子產(chǎn)品，甚至兩到三歲的小孩兒都會在父母的手機(jī)上點(diǎn)來點(diǎn)去，想要打開動畫片或者游戲。當(dāng)然這些電子產(chǎn)品和電視節(jié)目本身沒有什么不好的，因?yàn)槿魏螙|西都會起到一些教育作用，關(guān)鍵要看如何使用。這次俄羅斯“健康生活網(wǎng)”特意歸納了6個(gè)避免孩子沉溺于電子產(chǎn)品的建議，快來看看吧!

　　1、掌握限度

　　過度使用智能手機(jī)或者長時(shí)間看電視，不但會損害孩子與父母之間的感情，還會導(dǎo)致孩子難以融入現(xiàn)實(shí)社會，甚至出現(xiàn)健康問題。但這并不意味著我們要全盤否認(rèn)這種文化成果，要一直向孩子們藏起電腦等娛樂產(chǎn)品。我們只是需要嚴(yán)格控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

　　2、經(jīng)常外出游玩

　　避免孩子沉溺于玩平板或者看電視最有效簡單的辦法就是外出游玩。經(jīng)常帶孩子們?nèi)ス珗@、劇院、滑冰場、集市這些地方，難道他們還會有玩游戲或者看動畫片的想法嗎？如果不想出行太遠(yuǎn)，可以去最近的公園。最重要的是要豐富精彩地度過這段時(shí)間，孩子們也會很開心。

　　3、做更多有趣的游戲

　　室內(nèi)娛樂活動也要豐富多彩哦。孩子上小學(xué)后通常會對繪畫和收集構(gòu)造模型產(chǎn)生興趣，這些遠(yuǎn)比平板上的游戲要有益的多。比如構(gòu)造模型這個(gè)游戲還可以促進(jìn)孩子們手部運(yùn)動和擴(kuò)散性思維方面的發(fā)展。因此家長需要給孩子們提供鉛筆、馬克筆、橡皮泥、魔方等這些智力游戲材料。要想激發(fā)孩子的智力，關(guān)鍵在于要根據(jù)孩子們的年齡段選擇玩具。

　　4、樹立榜樣

　　家長應(yīng)該都知道，孩子們會模仿自己的行為，所以不要給孩子樹立錯(cuò)誤的榜樣。比如吃晚飯時(shí)不要玩手機(jī)，不要看電視。最好打開輕音樂，以便大家之間的對話聊天。此外，當(dāng)你坐在電腦前工作或者看電影的時(shí)候，如果孩子過來詢問問題，不要機(jī)械地回答，可以暫停一會，認(rèn)真思考孩子的所有問題。

　　5、制定家庭規(guī)章

　　確定孩子使用電子產(chǎn)品和看電視的時(shí)間，把控他們看什么、玩什么，盡可能的少給孩子們平板。雖然這有些困難，但是至少不會讓你在將來后悔由于當(dāng)時(shí)沒能嚴(yán)格管理，而導(dǎo)致孩子們沉迷于虛擬世界。

　　6、找到其它愛好

　　當(dāng)孩子們有另一個(gè)興趣愛好時(shí)，就不會再想起電視或者電腦。因此，家長幫助孩子們找到一個(gè)他們感興趣且有益的愛好是非常重要的，比如可以報(bào)繪畫或者象棋興趣班、游泳等運(yùn)動比賽。關(guān)鍵是孩子們得喜歡這項(xiàng)活動，這樣才不會再想起電子游戲。

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