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自制健康美味面包的簡單教程

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月22日 07:50

01自制面包的優(yōu)點

不用出門,輕松在家制作美味面包。隨著健康意識的日益增強(qiáng),許多人都希望避免攝入過多的防腐劑。 自制面包不僅安全健康,因為可以避免攝入過多的防腐劑,還能根據(jù)個人喜好調(diào)整軟度和香味。此外,自制面包還能根據(jù)你的個人口味進(jìn)行調(diào)整,無論是軟度還是香味,都由你說了算。接下來,讓我們一起探索這個簡單而實用的自制面包方法吧!

02自制面包的步驟

▲ 材料準(zhǔn)備

所需食材:雞蛋、白糖、食用油、普通面粉、酵母。

▲ 制作步驟詳解

制作過程包括 將雞蛋、白糖和食用油混合后,加入面粉和酵母揉成面團(tuán),再將面團(tuán)做成小面餅并炸制金黃。具體步驟為:

在一個碗里打入4個雞蛋,加入白糖和食用油,用筷子充分?jǐn)嚢?,直至白糖基本溶解?/p>

隨后,將面粉和酵母倒入碗中,注意不要加水!用筷子攪拌成小面絮,然后用手揉成光滑的面團(tuán),揉至不黏手且質(zhì)地柔軟。

將面團(tuán)搓成長條狀,用刀切成均勻大小的小劑子。取一個小劑子,在手心團(tuán)成圓球,再用手掌根壓扁,制成小面餅。

將小面餅整齊地擺在案板上,蓋上保鮮膜或扣上大碗,靜待其發(fā)酵至兩倍大小時取出。

預(yù)熱鍋后加入少許油,待油溫適中時(筷子放入冒小泡),將小面餅逐個放入鍋中炸制。炸制過程中保持小火并經(jīng)常翻面,防止炸糊。當(dāng)小面包變?yōu)榻瘘S色時,撈出瀝干油分即可享用。

如此制作出的面包,每一個都蓬松柔軟,輕輕一按便能回彈。即使放涼了,口感依舊保持良好,營養(yǎng)美味,非常適合早餐搭配牛奶或豆?jié){食用,讓全家都享受美食的樂趣。

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