飯后血糖高可能導致胰島素抵抗、長期高血糖導致的代謝紊亂、心血管疾病風險增加、糖尿病腎病以及視網(wǎng)膜病變等危害。

1.胰島素抵抗

胰島素抵抗是指機體對胰島素敏感性降低，無法有效利用胰島素來調(diào)節(jié)血糖水平。這會導致胰島β細胞過度工作，分泌更多胰島素以維持正常血糖濃度。長期如此會加重胰腺負擔，可能導致胰島功能衰竭。

2.長期高血糖導致的代謝紊亂

長期高血糖會引起多種代謝異常，如蛋白質(zhì)、脂肪和水鹽代謝紊亂。這些紊亂可能導致營養(yǎng)不良、水腫等問題。嚴重時甚至會出現(xiàn)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

3.心血管疾病風險增加

高血糖狀態(tài)下，血脂代謝異常，易形成動脈粥樣硬化斑塊，進而引發(fā)心血管疾病?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心絞痛、心肌梗死等癥狀。該風險隨病情進展而增高，需要密切監(jiān)測并采取針對性措施預防。

4.糖尿病腎病

高血糖狀態(tài)可損傷腎臟血管壁，引起微血管病變，進一步發(fā)展為糖尿病腎病。典型癥狀包括浮腫、尿液改變及血壓升高。此風險是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一，需定期檢查腎功能。

5.視網(wǎng)膜病變

高血糖會影響眼部微小血管的功能和結(jié)構(gòu)完整性，誘發(fā)或加劇視網(wǎng)膜病變?？赡艿陌Y狀有視力模糊、眼底出血等。長時間未控制的高血糖會導致視力急劇下降，甚至失明。

建議定期進行血糖監(jiān)測，避免高糖飲食，保持健康的生活方式，如適量運動和均衡飲食，有助于控制血糖水平，減少相關風險。

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