如今，肥胖的人越來越多，這和人們的飲食習(xí)慣、作息等有關(guān)。對于當(dāng)代人來說，無論男女老少，都不可小看肥胖這一情況，因為長時間處于肥胖的狀態(tài)將有可能導(dǎo)致各類慢性病的爆發(fā)，所以不少人非?？粗厝粘ｏ嬍车臒崃?。那么就一瓶雀巢咖啡，即規(guī)格為268毫升，它的熱量是多少呢?且飲用雀巢咖啡會發(fā)胖嗎?

在日常生活中，很多人都有喝咖啡的習(xí)慣，一方面因為咖啡味道不錯;另一方面在人們疲憊的時候飲用咖啡可以起到提神的作用，所以雀巢咖啡是多數(shù)人的必備飲品之一。但是對于很多女性朋友來說，又非常擔(dān)心喝了雀巢咖啡會發(fā)胖，因此比較糾結(jié)。飲用咖啡是否會發(fā)胖，我們可以看下其熱量，通過營養(yǎng)成分可以看出每100毫升的雀巢咖啡含有241千焦，所以268毫升的雀巢咖啡大約含有500千焦的熱量，相對來說熱量還是比較高的，再加上雀巢咖啡中含有奶、糖等成分，若長期飲用，將會有發(fā)胖的風(fēng)險。因此，需要減肥的人群，為了保持身材，則建議少量飲用雀巢咖啡或者不飲用。

平時，若想要減肥除了注意飲食以外，還需要多多運動，這樣效果更佳。

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