趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

低脂低糖食物蕎麥,燕麥(兩種麥類(lèi)均可降血壓,降血脂,降血糖),小米,薯類(lèi),苦瓜,冬瓜,菠菜,胡蘿卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,薺菜,蕨兒菜,莧菜,油菜,馬齒莧,荸薺,茭白,竹筍,茄子,枸杞,玉竹,黃精,紫菜,海蜇皮,海參,淡菜,各種有鱗的海魚(yú),蛇肉,龜,鱉,鮑魚(yú),去皮的禽畜肉,黑木耳,白木耳,黑芝麻,番石榴,西紅柿等.低脂低糖食物蕎麥,燕麥(兩種麥類(lèi)均可降血壓,降血脂,降血糖),小米,薯類(lèi),苦瓜,冬瓜,菠菜,胡蘿卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,薺菜,蕨兒菜,莧菜,油菜,馬齒莧,荸薺,茭白,竹筍,茄子,枸杞,玉竹,黃精,紫菜,海蜇皮,海參,淡菜,各種有鱗的海魚(yú),蛇肉,龜,鱉,鮑魚(yú),去皮的禽畜肉,黑木耳,白木耳,黑芝麻,番石榴,西紅柿等。

回復(fù)時(shí)間：2019-08-31 19:35

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