孕婦應該穿什么樣的鞋子？

孕婦在懷孕期間，生活的方方面面都要加強護理和調(diào)養(yǎng)，既包括飲食，也包括穿著，就比如說，孕婦穿著的鞋子就應該有所注意，盡量穿平底鞋，不要穿帶跟的鞋，另外一定要注意的是，鞋子要保持良好的透氣性，避免因為里面出汗過多，造成真菌感染，這時候容易受到腳氣的傷害。

目錄孕婦春天穿什么鞋孕婦千萬不能穿的幾種鞋孕婦應該穿什么樣的鞋子孕婦衣著的要求夏天孕婦穿什么鞋子

1孕婦春天穿什么鞋

　　懶人鞋

　　懶人鞋是指沒有鞋帶的鞋。有圓頭、尖頭、方頭、扁頭，在材料的變化上更是非常多，如帆布、真皮、croslite等。最經(jīng)典的品牌有vans、toms等。這類鞋還可以叫做“一腳蹬”，方式舒適，非常適合準媽媽們。懶人鞋在國外街拍中的出鏡率非常高。不需要彎腰，不需要系鞋帶，只要一伸腳就能穿出門的“一腳蹬”懶人鞋，早就是明星潮人的最愛。簡約的時尚，與孕媽媽平時的休閑裝扮非常搭哦。百搭隨意絲毫不造作，無論是舒適程度還是款式搭配，都非常受眾，更不挑人。準媽媽們的首選美鞋哦。

　　平底圓頭鞋

　　平底圓頭鞋，舒服好走且顯腿長。因為懷孕的原因，許多準媽媽的四肢會有浮腫的現(xiàn)象，圓頭的鞋子能讓孕媽媽們有足夠的空間容納腳趾，不會有擠壓的感覺，比起尖頭鞋來更舒適，更適合走路，不容易累腳，孕期的準媽媽們應該備一雙平底圓頭鞋，鞋面的材質(zhì)選擇易吸汗透氣的，讓腳保持舒爽干燥。

　　運動鞋

　　一般運動鞋都是運用透氣的材料，或者有氣孔設計的，并且最重要的是，運動鞋的防滑功效非常適合孕媽媽們。系帶的運動鞋不適合產(chǎn)后期的孕媽媽，因為綁帶太麻煩了。不過有個疼愛自己的老公的話就另當別論了。孕初期的準媽媽們就可以穿這類運動鞋哦，因為懷孕腳部會有些浮腫，而綁帶給你更多的舒適，而且輕巧百搭!帆布運動鞋選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟，所以孕媽媽們穿上很舒適方便。百搭任何一件美美的孕婦裝哦。

2孕婦千萬不能穿的幾種鞋

　　平跟鞋

　　許多孕婦認為平跟鞋是最佳選擇，但是穿平跟鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平跟鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于胎兒的生長，而且在產(chǎn)后則會出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。

　　運動鞋

　　一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說，穿脫是十分的不便利的。試想一下，孕晚期還要挺著一個大肚子彎腰去綁鞋帶，這對一個孕婦來說是多么艱難的事啊。此外，如果鞋帶松了稍不留神就會絆倒自己，后果真的不堪設想。

　　材料不好做成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。且很多運動鞋的鞋底都是發(fā)泡材料制作的，其防滑功能也不能滿足孕婦這一特殊群體的需要。

　　拖鞋

　　通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。另外，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎。

3孕婦應該穿什么樣的鞋子

　　1、鞋跟高度

　　走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，孕婦在選購鞋時，除了講究舒服、保暖，還要考慮腳弓的需要。因為腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外，還可以保持人的身體平衡，許多孕婦認為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。

　　而中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這一時期孕婦的身體已經(jīng)很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這里如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔咬，閑腰等麻煩，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)，同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

　　2、不同季節(jié)的鞋子：

　　夏天，孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤;冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由于在懷孕中后期孕婦的腳容易發(fā)生浮腫，腳型發(fā)生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬松一些，而懷孕前的鞋子會顯得很小，不宜再穿。

4孕婦衣著的要求

　　上衣宜選擇寬松的，如T恤衫，胸部不要有扣子及其它堅硬的飾物。妊娠中期以后，孕婦的呼吸以胸式呼吸為主，且呼吸較深。上衣如果過緊，勢必影響胸部呼吸活動。有的婦女在妊娠后仍穿緊身衣，這不利于乳房的發(fā)育，還容易導致乳頭內(nèi)陷，影響日后哺乳，故不宜穿著。褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣松緊可自由調(diào)節(jié)，褲帶不能束得過緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產(chǎn)。窄窄褲子(如牛仔褲)緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液循環(huán)，也可有礙子宮胎盤的血液循環(huán)而影響胎兒的正常發(fā)育，也不宜穿著。

　　如果想買連衣裙的話，應注意裙身要足夠長，一般前身要比后身長2.5厘米，這樣穿起來才好看。衣料應該選擇透氣、吸濕、保暖、手感好的。夏天最好選擇吸濕性強、手感好的純棉，冬天最好選用毛織品以保暖。在顏色上最好選擇互補的混合色，灰色調(diào)或低明度顏色，這樣可遮蔽體型上的缺點。

　　內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品，每天換洗，盡量不要用化纖制品。在妊娠期間，乳房日漸增大，應及時更換乳罩，不要使用過小的乳罩。而且最好選用前開式的，因為隨著妊娠天數(shù)的增加，慢慢地手會很難彎到后面去。內(nèi)褲最好是選用能把肚子及臀部完全遮住、適于孕婦用的短褲。因為妊娠期陰道分泌物增多，故應選用具有良好通氣性和吸濕性的材料。不宜穿過緊的內(nèi)褲。

5夏天孕婦穿什么鞋子

　　1、孕婦是可以穿涼鞋的,但是最好選低跟的、材質(zhì)好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋,像細跟、酒杯跟、錐形跟,松糕涼鞋和魚嘴涼鞋其實也不太適合。

　　2、薄布拖鞋

　　孕婦腳部的汗液多,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎,過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯,因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發(fā)病時只是腳背發(fā)紅,可能感到有些瘙癢,因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。

　　3、專用孕婦鞋、月子鞋

　　一般來說,這些特別為孕婦設計的鞋子雖然沒黑絲高跟組合那么性感,但是一般鞋底較軟,而且寬松保暖,也不用束鞋帶,穿脫方便。而且,還帶有防滑鞋底。一般來說,舒適度還是很不錯的。

　　即便是在夏天,孕婦也要注意腳部保暖,穿涼鞋也好,穿布鞋也好,還是要注意足部保暖,建議用水泡泡腳,或者穿上透氣性能好的薄襪子。

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