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孕婦如何選鞋子穿什么最安全舒適呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 08:06

準(zhǔn)媽媽要從各個方面加強(qiáng)日常的保健，要注意到生活中的每一個細(xì)節(jié)，鞋子的選擇也是一個不可忽視的環(huán)節(jié)，那么夏季時節(jié)準(zhǔn)媽媽該如何選擇鞋子呢?下面就為孕媽們介紹一下如何穿鞋才能擁有安全與舒適!

孕婦夏季穿鞋：薄布拖鞋

孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎，過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜。

孕婦夏季穿鞋：低跟防滑涼鞋

和安全性能較好的運(yùn)動鞋、球鞋等相比，涼鞋無疑是透氣性最好的，根據(jù)鞋跟形狀，坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟，是比較適合孕婦穿的。根據(jù)涼鞋的款式特色，松糕涼鞋容易沒有安全感，而魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭，造成不適，所以最好選低跟的、材質(zhì)好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。

洞洞鞋在夏天也有很多朋友在穿，但孕婦并不適合穿洞洞鞋。洞洞鞋過于寬松柔軟，不合腳，對腳起不到保護(hù)作用，因此容易發(fā)生意外。

孕婦夏季穿鞋：專用孕婦鞋、月子鞋

現(xiàn)在市面上也有不少孕婦專用的鞋子，一般來說，這些特別為孕婦設(shè)計(jì)的鞋子雖然不是很漂亮，但是一般鞋底較軟，寬松保暖，也不用束鞋帶，穿脫方便。而且這類鞋通常帶有防滑鞋底，安全度很高。

選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個原則：

1，鞋類尺碼選擇，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

2，選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

3，鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

4，懷孕十個月間，可分前期(0—6個月)及后期(6—10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

5，選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。

6，最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。

寒從腳起，夏天準(zhǔn)媽媽穿涼鞋也好，穿布鞋也好，一定要注意足部保暖，最好穿上透氣性能較好地薄棉襪。

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