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教你四道創(chuàng)意美食,健康營(yíng)養(yǎng)超美味,征服你的胃。

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月20日 16:18

教你四道創(chuàng)意美食,健康營(yíng)養(yǎng)超美味,征服你的胃。

玉米蒸糕

材料:玉米面200g、普通面粉200g、細(xì)砂糖80g、泡打粉4g、酵母粉8g、水適量、葡萄干少許、枸杞少許、紅棗少許

做法:

1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌勻,中間挖洞將干酵母置于中央;

2、倒入適量水,先讓酵母溶解,再繼續(xù)加水,邊加邊用筷子攪拌,讓面粉充分吸收水分;

3、面要和得略稀一點(diǎn),成為稍具流動(dòng)性的面糊;

4、8寸蛋糕模內(nèi)刷一層油,方便脫模;

5、將攪拌好的面糊倒入其中,撒上適量的葡萄干、枸杞和紅棗。(葡萄干和枸杞要提前泡軟拭干水分、紅棗去核切小塊)蓋上保鮮膜置于溫暖處發(fā)酵至兩倍大;

6、揭去保鮮膜,涼水上蒸鍋,大火蒸30分鐘,出鍋后稍涼脫模切塊即可。

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鮮椒墨魚仔

做法:

1.先將泡椒末25克、鮮小米辣末15克、豆瓣10克、野山椒彈子15克、紅小米椒彈子15克、干青花椒3克納碗,用菜油泡制3~4天成鮮椒料待用(此過程可批量制作)。

2.把墨魚仔450克洗凈,入加有姜蔥、料酒的沸水鍋里汆一水,撈出待用;另把去皮茄條過油待用。

3.鍋里放紅油,下子姜絲和小米椒彈子炒香,再把泡制好的鮮椒料入鍋炒香后,加墨魚仔、去皮茄條翻炒,然后摻入適量的水,加青椒彈子并放一品鮮醬油、蠔油、美極鮮醬油、藤椒油、雞精、味精和少許白糖調(diào)味,略燒后勾薄芡,起鍋裝盤撒上藿香絲即成。

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紅油香椿白肉

材料:帶皮花肉400g、香椿芽100g、紅油4茶匙、鹽1/2茶匙、味極鮮醬油2茶匙、生姜15g、白糖2茶匙、桂皮1小塊、八角2個(gè)、香葉適量。

做法

1、帶皮花肉刮洗干凈放入煮鍋,倒入足量的清水,放入八角、桂皮、生姜片。放入生姜及香料可去除五花肉的肉 腥味道,并增加香味。

2、開大火煮開后改小火,煮至五花肉用筷子能輕松插入后關(guān)火,把五花肉撈出晾涼。

3、晾涼的五花肉,用刀子切成薄片。

4、香椿芽洗凈后入開水鍋焯水,焯燙到香椿芽顏色碧綠后撈出晾涼。

5、取干凈小碗兒調(diào)入紅油、味極鮮醬油、精鹽、白糖攪拌均勻成香辣味汁。

6、焯燙好的香椿芽攥凈水分切成小段,灑在五花肉片上,澆入調(diào)好的香辣味汁拌勻。

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山楂餅

原料:山楂、冰糖、糯米粉

做法:

1. 山楂清洗干凈后對(duì)切開去掉里面的核,放進(jìn)微波爐高火5分鐘,用勺子把山楂碾碎,加入適量冰糖攪拌。

2. 再放入微波爐高火3分鐘,拿出再攪拌,讓冰糖徹底融化,放入揉面的容器里。

3. 趁山楂泥很燙的時(shí)候加入糯米粉,用筷子攪拌,揉成柔軟的面團(tuán)就,分成一個(gè)個(gè)小劑子,搓圓后摁扁。

4. 鍋里加入少量油,燒熱一會(huì),放入面餅煎到兩面金黃即可。

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