減脂期番茄炒雞蛋做法，美味又健康！
嘿，朋友們！你們平時做番茄炒雞蛋的時候是加鹽還是加糖呢？作為一個大人，我當然是兩者都加啦！不過，聽說這樣可能會得糖尿病，嚇得我趕緊停了下來。

食材準備：
番茄
雞蛋
蔥
姜

具體步驟：
先把蔥和姜切好，放在鍋里用小火炒香。然后倒入打散的雞蛋，慢慢炒至定型，盛出來備用。
接著，放入一半的番茄，加入小半勺鹽和1勺糖，炒到番茄出汁。
最后，把之前炒好的雞蛋和剩下的番茄一起倒入鍋中，再加1勺生抽，翻拌均勻后繼續(xù)炒2-3分鐘。

減脂記錄：
初始體重：114斤
今日體重：103.8斤
目標體重：96斤
累計減重：10.2斤

減脂期間也要好好吃飯哦！我們不僅要瘦，還要美，更要健康快樂！快來試試這道美味又健康的番茄炒雞蛋吧！

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