減肥可以喝紅糖水嗎？

2023-07-28?? 46876

病情描述：

減肥可以喝紅糖水嗎？

醫(yī)生回答：

在減肥期間是可以喝紅糖水的，紅糖水不僅不會增肥，而且還能幫助減肥。甘蔗是紅糖的主要來源，它含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能夠有效地促進人體蛋白質(zhì)的合成，加速人體的新陳代謝，加速脂肪的燃燒。適當(dāng)使用紅糖，不但可以減肥，還可以為身體補充所需的營養(yǎng)元素，對體寒的減肥者來說，紅糖水是非常好的選擇。

2023-07-28

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