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硫苦+紅糖真的能減肥嗎？有付作用嗎？？硫苦+紅糖真的...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月20日 10:03

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硫苦+紅糖真的能減肥嗎？有付作用嗎？？硫苦+紅糖真的...

會(huì)員29658296女32歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

硫苦+紅糖真的能減肥嗎？有付作用嗎？？硫苦+紅糖真的能減肥嗎？有付作用嗎？。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛磊主治醫(yī)師河北省兒童醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：美白祛斑、激光美容、兒童血管瘤、靜脈畸形、淋巴管畸...

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問題分析：您好,您說的這種搭配實(shí)際上是通過泄瀉達(dá)到減肥的目的這種方法是不合理的,
意見建議：會(huì)損傷身體,不建議通過這種方式減肥有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問

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一般情況下，刮痧真的能減肥，對減肥是有幫助的。具體內(nèi)容如下：
刮痧可以刺激血管神經(jīng)，從而加速排出身體中的垃圾和毒素，從而促進(jìn)周圍的血液流通，從而達(dá)到活血化瘀的效果。刮痧可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓脂肪迅速的消耗，從而達(dá)到瘦身的目的。另外，刮痧還有疏通筋脈、緩解肌肉酸痛、神經(jīng)緊繃等作用，但是患者不能僅僅依靠刮痧來減肥，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

減肥期間不要喝紅糖水。紅糖水中的熱量非常高，含有大量的糖分，攝入體內(nèi)之后可能會(huì)導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)變成脂肪，形成肥胖現(xiàn)象，不利于減肥。減肥期間可以適量的喝一些白糖水，或者喝一些果汁。這樣不但可以為人體補(bǔ)充豐富的碳水化合物，又不會(huì)過多的引發(fā)肥胖現(xiàn)象。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝姜茶不可以減肥，吃紅糖多了容易胖。姜茶有活血驅(qū)寒的功效，對于氣血不足的效果較好，姜可以幫助排除體內(nèi)的寒氣，幫助保持體溫。減肥效果并不好，紅糖熱量高，吃多了容易胖。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

香蕉蜂蜜紅糖能減肥，不僅可以瘦身，而且瘦身減肥的效果還特別地好。香蕉蜂蜜紅糖都是瘦身減肥效果十分明顯的健康食物，用香蕉搭配適量的紅糖跟醋，不僅僅有著很棒的燃脂瘦身效果，最重要的一點(diǎn)是減肥人士喝了此茶之后，完全不需要受罪節(jié)食，也不必費(fèi)時(shí)費(fèi)力地每天運(yùn)動(dòng)。很多減肥達(dá)人都推薦大家用香蕉蜂蜜紅糖。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

紅糖辟谷減肥一般管用，但是不建議采用，以免影響身體健康。
紅糖辟谷減肥通常是指在辟谷期間只吃紅糖，不吃別的食物，可以減少熱量的攝入，從而幫助減肥。但是不建議采用這種方式減肥。紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，主要含有鐵、鋅、錳、維生素E等營養(yǎng)成分。如果只吃紅糖，通常無法滿足身體所需的營養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，影響機(jī)體健康。
建議采用科學(xué)健康的方式減肥，減肥期間應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免盲目節(jié)食減肥，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

醋泡生姜的原材料就是醋和生姜，其中食醋所含的一些成分可以幫助干擾體內(nèi)脂肪的合成，幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，還能加速糖分和蛋白質(zhì)的代謝，在一定程度上抑制食欲；而生姜含有豐富的姜辣素，食用后能迅速讓身體產(chǎn)熱，可以提高脂肪的燃燒率，幫助消耗體內(nèi)多余熱量，所以醋泡生姜可以起到一定的輔助減肥的作用。