喝芹菜汁加蜂蜜排便嗎?芹菜汁同蜂蜜吃能治便秘

生活中有很多飲品，包括果汁、蔬菜汁等，芹菜汁就是其中之一，有些人會在其中加入一些蜂蜜，那喝芹菜汁加蜂蜜助排便嗎?

芹菜和蜂蜜都是健康好吃的食品，所以蜂蜜芹菜汁不僅可以一起喝，還有助消化、促排便的作用。芹菜富含粗纖維，可以促進胃腸蠕動，使糞便利于排泄。水白蜜則有潤腸通便的作用，含有的豐富活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配氨基酸以及礦物質等豐富的營養(yǎng)成分，能夠調節(jié)胃酸的分泌，進一步促進食物在腸胃內的消化，進而促進排便。

蜂蜜芹菜汁的飲用時間不固定，但建議在飯后半小時左右飲用，促排便效果最佳。除此以外，芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，有助于減少脂肪和膽固醇的吸收，也可以輔助減肥。蜂蜜含有的多種成分綜合作用也能夠促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，加快體內廢物的排出，有利于體內多余脂肪的消耗，進而輔助減肥。

蜂蜜芹菜汁不僅對身體健康有許多好處，搭配起來口感也不錯。芹菜榨汁本身口感較淡，很多人不喜歡喝，蜂蜜則含有豐富的葡萄糖和果糖，口感香甜而不膩，可以有效地改善芹菜汁的口感，變得更加好喝。日常生活中大家也可以嘗試一下，準備適量西芹和水白蜜，將西芹洗凈切段，用榨汁機榨汁并倒入杯子中，加入適量水白蜜攪拌均勻即可飲用。

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