喝芹菜汁加蜂蜜排便嗎?芹菜汁同蜂蜜吃能治便秘

生活中有很多飲品，包括果汁、蔬菜汁等，芹菜汁就是其中之一，有些人會(huì)在其中加入一些蜂蜜，那喝芹菜汁加蜂蜜助排便嗎?

芹菜和蜂蜜都是健康好吃的食品，所以蜂蜜芹菜汁不僅可以一起喝，還有助消化、促排便的作用。芹菜富含粗纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使糞便利于排泄。水白蜜則有潤腸通便的作用，含有的豐富活性酶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，搭配氨基酸以及礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，能夠調(diào)節(jié)胃酸的分泌，進(jìn)一步促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化，進(jìn)而促進(jìn)排便。

蜂蜜芹菜汁的飲用時(shí)間不固定，但建議在飯后半小時(shí)左右飲用，促排便效果最佳。除此以外，芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì)，有助于減少脂肪和膽固醇的吸收，也可以輔助減肥。蜂蜜含有的多種成分綜合作用也能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，加快體內(nèi)廢物的排出，有利于體內(nèi)多余脂肪的消耗，進(jìn)而輔助減肥。

蜂蜜芹菜汁不僅對(duì)身體健康有許多好處，搭配起來口感也不錯(cuò)。芹菜榨汁本身口感較淡，很多人不喜歡喝，蜂蜜則含有豐富的葡萄糖和果糖，口感香甜而不膩，可以有效地改善芹菜汁的口感，變得更加好喝。日常生活中大家也可以嘗試一下，準(zhǔn)備適量西芹和水白蜜，將西芹洗凈切段，用榨汁機(jī)榨汁并倒入杯子中，加入適量水白蜜攪拌均勻即可飲用。

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