舞者必備：腿長與上下身比例解析
想要成為舞者？腿長可是關(guān)鍵因素之一哦！那么，怎樣的腿長才算得上優(yōu)秀呢？別急，咱們一起來測量一下！
腿長與上下身比例
用腿的長度減去上半身的長度，就能得到你的上下身比例啦！這個比例可是衡量舞者身材的重要指標(biāo)哦。專業(yè)院校的標(biāo)準(zhǔn)是12cm合格線，但實際生活中，比例達到14、15甚至20的舞者也是常見的。當(dāng)然啦，腿長只是條件之一，肌肉素質(zhì)等其他二十多項指標(biāo)也是需要考慮的。
九歲后的測量
一般來說，九歲之后才開始測量比例是比較合適的，因為孩子在之前還沒有完全發(fā)育好，測量結(jié)果可能不太準(zhǔn)確。所以，別急著測量，耐心等到九歲后吧！
上半身起點
關(guān)于上半身的起點，一般在第二張圖兩個大骨頭中間開始測量。記住這個位置，別搞錯了哦！
訓(xùn)練與健康
好的訓(xùn)練確實能幫助我們拉長身體，俗話說“筋長一寸壽長十年”，我認(rèn)識的一些舞蹈從業(yè)者的身體素質(zhì)都非常好。不過，過度訓(xùn)練可不行，損耗太大，得不償失。

希望這些小知識能幫到你，讓你在舞蹈的道路上走得更遠(yuǎn)！

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