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酸奶里面含有大量的益生菌，包括雙歧桿菌、酪酸梭菌、芽孢桿菌等等，這些菌到腸道里面之后，就可以定植在腸道里面，會讓腸道里面的有益菌增多，抑制那些有害菌，從而最終改善腸道失調(diào)的微生態(tài)狀況，這樣的目的就可以改善腸道通便的功能，從而治療便秘。

但是益生菌治療便秘也是有一定的限度，也就是要么有一定效果，要么就是效果不好，甚至便秘情況會變差。所以，益生菌治療便秘也并不是有那么高的有效率。

因此，酸奶治療便秘，在臨床上也有很多患者已經(jīng)在用酸奶，甚至用了很多年，但也還是沒有得到改善，主要原因就是因為這些便秘是屬于功能性的，病因不是太清楚，所以沒有太多的干預措施。對于喝酸奶效果不好的這些患者，其實就不需要繼續(xù)喝酸奶，要找一下別的原因。

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