枸杞茶就是用中藥枸杞子沖泡成參飲品，它屬于中藥養(yǎng)生茶，平時沖泡方法很簡單，只需要把五到十克枸杞子放到杯子中，加沸水沖泡就可以。平時經(jīng)常喝這種枸杞茶，對人類身體有多種好處，既能抗衰老也能清肝明目，但是飲用時也會有一些禁忌存在，下面我就帶大家全面了解一下枸杞茶。

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功效與作用

1、延緩衰老

枸杞茶中含有豐富的枸杞多糖以及天然胡蘿卜素和維生素e，除此以外，它還含有微量元素硒，和大量的黃酮類化合物，這些物質(zhì)都具有一定的抗氧化作用，它能抑制人體內(nèi)自由基的活性，也能減少人體內(nèi)氧化反應(yīng)的發(fā)生，而自由基生成與氧化反應(yīng)的發(fā)生又是人體衰老的重要誘因，所以多喝枸杞茶能延緩衰老。

2、滋補肝腎

枸杞茶的主要原料枸杞子，是一種中藥材，它味甘性平，能滋補肝腎也能益精明目，平時人們經(jīng)常沖泡飲用，可以提高人體免疫力，增強身體的抗病能力，除此以外它還能抗疲勞，更能預(yù)防高血壓。另外，生活中人們堅持飲用枸杞茶，還能預(yù)防脂肪肝和糖尿病，也能用于人類腎衰竭的局部治療。

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3、保護肝臟

枸杞養(yǎng)生茶對人類的肝臟有明顯保護作用，，它不單能修復(fù)受損的肝細胞，還能促進肝細胞再生，減少病毒對人類肝臟的傷害，能有效提高肝功能，除此以外，多喝枸杞茶還能降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶的含量，能有效預(yù)防肝硬化和肝炎等常見肝病的發(fā)生。

4、預(yù)防視力下降

在電子產(chǎn)品盛行的年代中，人們經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛疲勞，用眼過度以及視力下降等多種不良癥狀，而枸杞茶就能減少這些電子產(chǎn)品對人類眼睛的傷害，它能抗輻射，更能清肝明目，而且它含有的枸杞多糖和胡蘿卜素，都能提高人類視網(wǎng)膜功能，預(yù)防視網(wǎng)膜病變。

食用禁忌

平時人們適量飲用枸杞茶，沒有什么經(jīng)濟存在，但是那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常流鼻血的人群在沖泡，飲用枸杞茶是一定要適量，如果過量飲用會讓人體的上火癥狀加重。

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