減肥健身是專門為那些想要科學(xué)安全減肥的用戶所提供的一款減肥塑身軟件，在軟件上用戶只需填寫自己的身體相關(guān)數(shù)據(jù)，然后系統(tǒng)就會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)定制合適的健身計(jì)劃，同時(shí)會(huì)有詳細(xì)的健身減肥視頻和食譜，并健身計(jì)劃內(nèi)容包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉以及部分瑜伽動(dòng)作，相信只要您堅(jiān)持鍛煉，保持健身，就能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

減肥健身軟件使用教程

1、減肥健身軟件訓(xùn)練計(jì)劃頁(yè)面，展示減肥健身周計(jì)劃，從第1天到第8天，方便用戶按日程鍛煉。

2、減肥健身軟件每日訓(xùn)練頁(yè)面，有晨間、晚間拉伸項(xiàng)目，標(biāo)注運(yùn)動(dòng)數(shù)、時(shí)長(zhǎng)及千卡消耗，助力日常健身。

3、APP歷史記錄頁(yè)面，呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)、卡路里、時(shí)間等數(shù)據(jù)，記錄每周情況，還顯示BMI及當(dāng)前體重。

減肥健身app內(nèi)容介紹

為您量身打造的一種快速安全的減肥方法，堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無(wú)比的身姿。這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。無(wú)需設(shè)備，您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

減肥健身軟件特色

訓(xùn)練計(jì)劃：

30天訓(xùn)練流程，每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng)

其他：

訓(xùn)練動(dòng)畫、語(yǔ)音播放、提醒、多語(yǔ)言

每日訓(xùn)練：

歷史記錄和報(bào)告：記錄每天運(yùn)動(dòng)情況，時(shí)間、身高、體重、bim

亮點(diǎn)

【視頻教學(xué)】

專業(yè)配套的視頻，給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示，以及堅(jiān)持下去的動(dòng)力，讓你練就身材；

【燃燒脂肪】

可以幫助你燃燒腹部脂肪，緊實(shí)臀'部，瘦腿，瘦腰，打造迷人身材。堅(jiān)持健身，變成更好的自己！

【隨時(shí)鍛煉】

隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，課間、工作間隙、電視廣告時(shí)間，訓(xùn)練課程一一針對(duì)，打造自己的私人健身房。

優(yōu)勢(shì)

【健身打卡】

多名健身達(dá)人和業(yè)內(nèi)專家人士根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)出適合不同人群的鍛煉方案

【百變方案】

用戶每天運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)填寫身體狀況反饋，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)個(gè)人反饋及時(shí)調(diào)整健身方案

【量身訂制】

根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì)、用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械等情況，打造專屬你的健身方案

功能

鍛煉全身各個(gè)部位，多種難易程度的教學(xué)視頻免費(fèi)隨時(shí)學(xué)習(xí)。

體重、熱量、bmi、三餐記錄各種重要數(shù)據(jù)為你長(zhǎng)期保存，隨時(shí)可查詢，安全又安心。

海量食物庫(kù)，卡路里熱量準(zhǔn)確查，每種食物碳水、蛋白質(zhì)、脂肪隨心看。

新版特性

v5.0515.331

修復(fù)bug，提升用戶體驗(yàn)

包名：com.aokj.loseweight

MD5：6EE273517D5812542A90B6D910F66511

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