首頁 資訊 書法練習(xí)對(duì)興趣與健康的雙重影響

書法練習(xí)對(duì)興趣與健康的雙重影響

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月14日 18:34

01書法興趣的啟蒙

我自幼便對(duì)書法產(chǎn)生了濃厚興趣,并在二〇二〇年九月有幸加入了天河精綜長興站點(diǎn),在那里,我得到了專業(yè)老師的悉心指導(dǎo),這更加激發(fā)了我對(duì)書法學(xué)習(xí)的熱情。幼年時(shí)期我對(duì)書法產(chǎn)生了濃厚的興趣,并且我的同伴支持員小穎和璐璐得知我熱愛書法后,給予了我極大的支持。她們紛紛表示,書法不僅是一種藝術(shù),更是中華文明的瑰寶。通過學(xué)習(xí)書法,我們不僅可以增長知識(shí),還能修身養(yǎng)性,甚至對(duì)復(fù)元有著意想不到的益處。

? 書法興趣的啟蒙:揮春嘗試與突破

記得去年春節(jié)前,毛社工在小組活動(dòng)上提到了揮春。我猶豫了一下,畢竟已經(jīng)很久沒寫了,不知能否重現(xiàn)舊時(shí)的風(fēng)采。然而,“世上無難事,只怕有心人?!边@句話激勵(lì)了我,我決定回家嘗試。憑借之前的練習(xí)基礎(chǔ),我很快就找到了寫毛筆字的感覺。我靜下心來,用心書寫,終于寫出了“福壽迎新”四個(gè)端正的字。這是我寫的第一副揮春,雖然只是初試牛刀,但卻得到了毛社工和群里的初步好評(píng)。我決定嘗試書寫揮春,并憑借基礎(chǔ)練習(xí)得到了初步好評(píng),增強(qiáng)了我的信心。我的同伴支持員璐璐和小穎也紛紛夸贊,這讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)練習(xí)書法的決心。

02書法練習(xí)的堅(jiān)持與收獲

有了好的開始,我練習(xí)書法的熱情愈發(fā)高漲,每天清晨,第一件事便是揮毫潑墨。

? 書法練習(xí)的堅(jiān)持與收獲:沉浸與瑜伽之喻

這種沉浸在書法世界的感覺,仿佛置身于藝術(shù)的殿堂,每一筆、每一劃都充滿了韻味與深意。當(dāng)我練字到興致盎然時(shí),甚至有種不舍抽身的感覺。小穎對(duì)我的練字境界贊不絕口,稱我為“高手”。我深有體會(huì)地說:“書法練習(xí)讓我每天清晨充滿期待,沉浸其中,并感受它像瑜伽一樣有助于身心恢復(fù)。”小穎頻頻點(diǎn)頭,表示贊同。而璐璐,平時(shí)也對(duì)書法頗有興趣,此時(shí)更是與我產(chǎn)生了共鳴。

? 書法練習(xí)的堅(jiān)持與收獲:練習(xí)中的挑戰(zhàn)與成長

練書法的過程并非坦途,正如有人所言,“十年磨一劍”,沒有持之以恒的毅力,是難以練就一手好字的。我從“自由發(fā)揮”到“臨帖”,經(jīng)歷了無數(shù)次的練習(xí)與摸索,最終領(lǐng)悟到,要寫好字,必須先從臨帖入手。我選擇了柳體楷書作為臨摹的對(duì)象,開始時(shí),我的筆畫顯得軟弱無力,結(jié)構(gòu)松散。但通過細(xì)心研究柳體的字型與筆畫特點(diǎn),我不斷臨摹、揣摩,終于寫出了緊致漂亮的柳體正楷。然而,我并未滿足于此,而是追求更高的境界。我深知,練字如逆水行舟,不進(jìn)則退。因此,我時(shí)刻提醒自己要精益求精,不斷挑戰(zhàn)自我。通過細(xì)心揣摩,我提升了技藝,并在過程中鍛煉了耐心與分析能力。

? 書法練習(xí)的堅(jiān)持與收獲:身體與心理的雙重提升

在練習(xí)柳體正楷的過程中,我鍛煉了細(xì)心、耐心和堅(jiān)毅的品質(zhì),同時(shí)也提高了我的思考分析能力、空間架構(gòu)能力。寫字如同畫畫,需要的是耐心與專注。有時(shí),我會(huì)遇到瓶頸,連續(xù)數(shù)小時(shí)也寫不出滿意的字來;但每當(dāng)這時(shí),我會(huì)稍作休息,與小穎聊聊天,放松心情。很快,我又會(huì)重新投入到書法的世界中,繼續(xù)我的書寫之旅。

經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持與努力,我的書法水平有了顯著的進(jìn)步。同時(shí),我也驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)有了微妙的改變:全身變得暖和起來,食欲與睡眠質(zhì)量也大大提升。這一切的變化都與我的書法練習(xí)密不可分。持續(xù)練習(xí)不僅提高了我的書法技能,還改善了我的身體狀態(tài),使得全身變得暖和,食欲與睡眠質(zhì)量提升。我將這些體驗(yàn)與心得分享給小穎和璐璐聽,希望她們也能從書法中找到樂趣與益處。

愛好書法,堅(jiān)持練習(xí),已然成為我生活中不可或缺的篇章。我懷揣著最積極的心態(tài),去擁抱它,去傳承它,期待它能助我一臂之力,不僅在學(xué)業(yè)上,更在身心恢復(fù)上。同時(shí),我也樂于與大家共同分享這份體驗(yàn)與感悟,愿我們都能從中汲取力量,共同成長。

相關(guān)知識(shí)

軟筆書法課:從基礎(chǔ)到雙姿,解鎖興趣密碼
書法興趣班教學(xué)計(jì)劃(通用16篇)
書法興趣班教學(xué)計(jì)劃(通用10篇)
新生兒早教:智力與興趣雙豐收
社交媒體對(duì)青少年心理健康的雙重影響及對(duì)策研究
學(xué)興趣就上興趣島——名師更多,課程更全
《第四課 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣》教學(xué)設(shè)計(jì)
心理壓力對(duì)身心健康的影響及應(yīng)對(duì)方法
書法教學(xué)與心理健康復(fù)習(xí)過程
孩子對(duì)閱讀沒興趣?告訴你10個(gè)簡單有效的方法,讓他愛上讀書

網(wǎng)址: 書法練習(xí)對(duì)興趣與健康的雙重影響 http://m.u1s5d6.cn/newsview1553596.html

推薦資訊