PAGE PAGE 1 書 法 入 門 指 導(dǎo) 晉江市尚志中學(xué) 陳正欽 一、 養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣 1.寫字姿勢(shì) ①頭正 ②身直 ③胸舒 ④臂開(kāi) ⑤足安 2.執(zhí)筆方法 正確的執(zhí)筆方法 (a)墊指法(正面) 墊指法(背面) (b)枕指法(正面) 枕指法(背面) 正確的執(zhí)筆傾斜度 錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì) 握拳 拇指鉤筆 食指上移 雙指夾筆 二、文字書寫的起源 最初人們寫字完全是出于實(shí)用的需要，或抄寫一篇文章，或書寫一個(gè)標(biāo)志等，文字是一種記錄性的符號(hào)，是記事的工具，目的是記錄事件、表達(dá)思想。為了使表達(dá)更加準(zhǔn)確，人們開(kāi)始注意書寫的規(guī)則，逐步形成共同認(rèn)可的法度，并且在不斷的書寫中，為了增加給予別人的美感和滿足自己情感上的需要，于是逐漸注意和提高書寫的技巧和方法，逐步總結(jié)出書寫的規(guī)律，形成公認(rèn)的規(guī)則和審美的大致共識(shí)。 從漢字書法的形式上看，主要的有篆書、隸書、草書、行書、楷書，歷史上還有書法家創(chuàng)作的其他字體，但占主導(dǎo)地位的是上述五種。在現(xiàn)代社會(huì)里，日常生活中常用的主要是行書和楷書。 三 、中國(guó)書法藝術(shù)欣賞 篆書 隸書 行書 楷書 顏真卿（顏體） 柳公權(quán)（柳體） 趙孟頫（趙體） 四、認(rèn)識(shí)楷書（基本筆畫練習(xí)） 構(gòu)成漢字的基本筆畫是：點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、鉤挑、折八種，由這八種基本筆畫衍變而成的復(fù)合筆畫有五十種左右。 1. 點(diǎn) ①點(diǎn)的基本寫法： 從左上落筆至右下,用力由輕漸重,末尾稍作回峰。 ②點(diǎn)的變化 2.橫 ①橫的基本寫法 從左到右，稍往右上傾斜 ②橫的變化 3.豎 ①豎的基本寫法: 從上到下，挺拔而不僵直。 ②豎的變化: 豎畫的變化有兩種:垂露和懸針,垂露不出鋒而懸針出鋒。 4.撇和捺 ①撇和捺的基本寫法 撇的中部保持稍粗,末尾果斷撇出。 捺在下筆后稍作波動(dòng),末尾捺出不必過(guò)急。 ②撇和捺的變化: 撇的變化 捺的變化 5.鉤和挑 ①鉤和挑的基本寫法 下筆稍按，挺直下行，向左上方鉤出。下筆稍按，斜向右上方挑出。 ②鉤和挑的變化 6.折 下筆如橫，轉(zhuǎn)角稍按，收筆不出鋒。下筆如豎，轉(zhuǎn)角稍停，收筆如橫。 ②折的變化：折的變化主要是橫折、豎折、斜折、撇折和反折，其筆順是： 橫折——先橫后豎； 豎折——先豎后橫； 斜折——先橫后撇； 撇折——先撇后挑； 反折——先撇后頓。 在實(shí)用硬筆字中，大部分的折都寫成圓轉(zhuǎn)不起棱角，形成連筆。 ②折的變化 五、楷書結(jié)構(gòu)分析 1、獨(dú)體字。獨(dú)體字或?qū)懙眯∏删?，或?qū)懙瞄_(kāi)張奔放，有些字由于斜筆多而呈斜形，但重心仍然安穩(wěn)，形態(tài)變化十分豐富。 2、左右結(jié)構(gòu)。 左右結(jié)構(gòu)的字除了應(yīng)該注意左右各自的長(zhǎng)短高低寬窄之外，還要注意二部分的穿插、避讓和聯(lián)系，使左右有機(jī)地統(tǒng)一起來(lái)。 3、上下結(jié)構(gòu)。上下結(jié)構(gòu)的安排，要注意上下兩部分各自的寬窄、長(zhǎng)短、大小的區(qū)別和聯(lián)系。 4、左中右結(jié)構(gòu)。左中右結(jié)構(gòu)由于呈三部分的寬度，容易寫得過(guò)寬，所以應(yīng)該控制每部分的寬度，以免互相擁擠。還要注意三部分各自的長(zhǎng)短、寬窄、位置高低等等，使三 5、包圍結(jié)構(gòu)。包圍結(jié)構(gòu)更應(yīng)注意包圍部分與被包圍部分的緊密聯(lián)系，以免字形松散，應(yīng)該使被包圍部分向包圍部分靠攏。 六、“永字八法”訓(xùn)練 作業(yè)布置： 1、構(gòu)成漢字的八種基本筆畫：點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、鉤、挑、折各寫一行。 2、其余的行寫“永”字。

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