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前置胎盤(pán)不要怕
26周做大排畸的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我胎盤(pán)位置低，當(dāng)時(shí)沒(méi)有留心，29周復(fù)查B超，胎盤(pán)已經(jīng)下達(dá)宮頸口邊緣，還覆蓋了一點(diǎn)點(diǎn)。醫(yī)生說(shuō)如果后期還是這樣，就要考慮做MR看看是否植入。查完當(dāng)天晚上回家做了很多功課，網(wǎng)上看到一些極端案例，心如死灰，哭了很多次。30周前后流褐色分泌物，連續(xù)兩天，雖然量不大，但把我嚇壞了，于是請(qǐng)假一周，在家里臥床休息。
36周復(fù)查，胎盤(pán)已經(jīng)上去2cm，拿著化驗(yàn)單和老公哭成一團(tuán)，其實(shí)在32周左右我就覺(jué)得走路比之前輕松，下墜感沒(méi)有那么重了，但中間有段時(shí)間沒(méi)做B超。38周已經(jīng)大于3cm，徹底放下心來(lái)。
前置胎盤(pán)有三種情況（按嚴(yán)重程度由輕到重）：低置胎盤(pán)—邊緣性胎盤(pán)—完全性前置胎盤(pán)（覆蓋宮頸口）。
胎盤(pán)位置其實(shí)在受孕那一刻就已經(jīng)固定了，理論上說(shuō)，并沒(méi)有醫(yī)學(xué)手段可以介入改變，只能通過(guò)后期子宮增大的牽引作用，把它拉扯上去，就好比在氣球上畫(huà)個(gè)點(diǎn)，氣球癟的時(shí)候它靠近吹氣口，氣球鼓起來(lái)它慢慢會(huì)遠(yuǎn)離，就是這么個(gè)道理。
早期查出前置胎盤(pán)，28周以后牽引上去的機(jī)率很大。
我采取的措施：
雖然不一定適合每個(gè)人，也可能是因緣巧合，但我還是覺(jué)得起到了一定作用：
1?睡前抬腳15—20分鐘，臀部下面墊高一點(diǎn)，這樣也可以防止腳部水腫。
2?如果不是出血嚴(yán)重，也不需要完全臥床，但還是要適當(dāng)減少活動(dòng)量，避免走遠(yuǎn)路提重物。
3?如有宮縮反應(yīng)（肚子發(fā)硬發(fā)緊），立馬躺平腿踩住床，深吸深吐十次，之后用枕頭墊住腰部左躺，直至肚皮松下來(lái)。
4?多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，我從孕中期開(kāi)始，每天近1000ml鮮牛奶（孕婦牛奶也可以，早晚各一杯），不要一次喝完，會(huì)影響鈣吸收。有太陽(yáng)的時(shí)候，下午三四點(diǎn)在陽(yáng)臺(tái)上曬30分鐘。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入量夠的話，孩子會(huì)長(zhǎng)得比較快，子宮增大，胎盤(pán)牽引上去的可能性增大，速度也更快。
??這點(diǎn)大家根據(jù)自身情況來(lái)調(diào)整，如果有乳糖不耐受，或者BB本身就偏大的話，還是謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
5?放平心態(tài)，不要過(guò)分緊張。
我一開(kāi)始查出來(lái)的時(shí)候，每天都睡不好，連續(xù)半個(gè)月嚴(yán)重失眠，身心疲憊，后來(lái)看了兩次心理醫(yī)生，情緒得到了一定的舒緩。如果有不良的情緒，一定不要憋在心里，尋找信任的人或者專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，總之一定要找到一個(gè)合適的渠道宣泄出來(lái)。
現(xiàn)在我已經(jīng)40周啦，胎盤(pán)雖然沒(méi)有到安全值（7cm以上），但醫(yī)生說(shuō)順產(chǎn)問(wèn)題不大了。希望我的經(jīng)歷對(duì)正在焦慮的準(zhǔn)媽媽有用，祝愿大家一切順利！

2023-10-31 03:28

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