什么是心理干預(yù)心理干預(yù)（psychological intervention) 是指在心理學(xué)理論指導(dǎo)下有計劃、按步驟地對一定對象的心理活動、個性特征或心理問題施加影響，使之發(fā)生朝向預(yù)期目標(biāo)變化的過程。

心理干預(yù)的內(nèi)容方式

1、心理促進

是指在普通人群中建立良好的行為，思想和生活方式。面向普通人群，目標(biāo)是促進心理健康和幸福。屬于一級干預(yù)

2、預(yù)防干預(yù)

是指有針對性的采取降低危險因素和增強保護因素的措施 預(yù)針對高危人群，目標(biāo)是減少發(fā)生心理障礙的危險性。屬于二級預(yù)防。

3、心理咨詢

是指受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢者依據(jù)心理學(xué)理論和技術(shù)，通過與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，幫助其認(rèn)識自己，克服心理困擾，充分發(fā)揮個人的潛能，促進其成長的過程。

4、心理治療

是由受過專業(yè)訓(xùn)練的治療者，在一定的程序中通過與患者的不斷交流，在構(gòu)成密切的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上，運用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù)，使其產(chǎn)生心理、行為甚至生理的變化，促進人格的發(fā)展和成熟，消除或緩解其心身癥狀的心理干預(yù)過程。針對已經(jīng)出現(xiàn)心理障礙的個體，目標(biāo)是減輕障礙。屬于三級預(yù)防。

心理干預(yù)的重要性

在生活中，當(dāng)你發(fā)生心理問題而不能排解時，這些不良情緒極有可能，是某些心理疾病或者生理變化的反應(yīng)，因此遇到心理問題時及時的給予專業(yè)的引導(dǎo)，啟發(fā)，轉(zhuǎn)移，排解等心理干預(yù)方式去疏解情緒問題，緩解和療愈心理問題，是心理處于一種健康的狀態(tài)中。心理健康有助于預(yù)防心身的很多疾病，有助于建立和諧的人際關(guān)系，提升幸福指數(shù)。在心理健康方面，心理干預(yù)起著非常重要的作用。

如何做心理干預(yù)

如今社會人們逐漸意識到心理健康的重要性，社會相關(guān)也在加強。有些大醫(yī)院開始設(shè)立心理健康管理門診，一些單位和社會團體開辦心理咨詢機構(gòu)，報紙、電臺、電視臺等新聞媒體也積極參與，或開辟心理咨詢專欄，或進行專題講座。其實做心理健康管理也不是那么復(fù)雜的事情，有這些社會機構(gòu)的支持，我們僅僅需要像做身體體檢一樣去醫(yī)院或者機構(gòu)做心理體檢，篩查，并且及時的做心理干預(yù)就能獲得健康的心身。

目前國內(nèi)醫(yī)院及體檢機構(gòu)所提供的PEM心理健康管理系統(tǒng)PEM心理健康管理系統(tǒng)是由中盛凱新企業(yè)集團聯(lián)合國內(nèi)外權(quán)威機構(gòu)、知名院校及美國IPEC研究中心共同研發(fā)的集心理體檢與管理、中醫(yī)體檢管理、生活方式評估為一體的云服務(wù)系統(tǒng)。系統(tǒng)擁有國內(nèi)外專業(yè)心理測評量表百余套及中醫(yī)體質(zhì)辨識、生活方式評估量表，操作界面溫馨、互動、便捷，擁有智能化專家分析報告系統(tǒng)，可即時獲得體檢報告，擁有全國首創(chuàng)的多維度心理與中醫(yī)干預(yù)促進體系，可隨時獲得心身一體化干預(yù)與促進處方，實現(xiàn)心身整體健康醫(yī)學(xué)服務(wù)。