任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

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養(yǎng)樂多和乳酸菌不一樣，前者是飲品，后者為一種食品添加劑。
養(yǎng)樂多是一種飲品，主要原料包括水、糖類、果汁以及乳酸菌等，其中還可能添加了香精、色素等物質(zhì)用以提升口感；而乳酸菌是一種微生物，在食品加工中常用作發(fā)酵劑，其本身不具有明顯的風(fēng)味和顏色，需要與其他食材配合使用。由于兩者的成分及用途不同，因此它們之間存在差異。
在制作酸奶的過程中會(huì)加入一定量的乳酸菌，此時(shí)乳酸菌與養(yǎng)樂多中的乳酸菌類似，都屬于有益于腸道健康的活性益生菌。
無論是養(yǎng)樂多還是乳酸菌，均需適量食用或飲用，避免過量攝入導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。

2024-04-19 05:30

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