新手媽媽必讀5本書，每一本都是寶藏！
第五本《產(chǎn)后身體革命》
這本書從懷孕期就開始有相關(guān)的身體訓(xùn)練的指導(dǎo)，幫助準(zhǔn)媽媽們能夠更好的進(jìn)行分娩。針對產(chǎn)后也是從各個方面幫助大家了解自己的身體狀況，并從生活細(xì)節(jié)處入手，用一個小板凳，也能幫助自己更好的恢復(fù)身體。越早看到本書就能更早得恢復(fù)之前的身材啦！

第四本《美國兒科學(xué)會育兒百科》
這是一本育兒百科全書工具書，從孩子出生那一刻開始，了解寶寶在各個階段的成長路徑，可以讓媽媽們在面對寶寶的各種變化和狀況時游刃有余，不再慌張！

第三本《實(shí)用程序育兒法》
如果你想擁有天使寶寶，那就來看看這本書吧！學(xué)會EASY模式，抓住小寶寶eat吃，activity玩，sleep睡的循環(huán)，最終都能獲得yourself自己的時間。

第二本《與寶寶對話》
不會使用語言說話的寶寶其實(shí)無時無刻不在用他的方式在和媽媽們交流。本書可以幫助媽媽們了解寶寶的行為語言，更重要的是教我們?nèi)绾位貞?yīng)來與寶寶進(jìn)行互動，通過書中的方法發(fā)現(xiàn)我家娃哭也是一種表達(dá)方式，心里不在煩躁，幫助他滿足需求就好啦！

第一本《嬰幼兒睡眠全書》
相信小月齡寶寶的睡眠是令每一個媽媽都頭疼的問題，我也翻看了各種睡眠相關(guān)的書籍，這一本是比較通俗易通比較全面，又適合中國媽媽們的嬰兒睡眠書籍，其中很多案例相信不少媽媽都遇到過，通過對嬰兒睡眠的了解，可以更好的幫助寶寶入睡！我自己就是通過學(xué)習(xí)調(diào)整寶寶睡眠，才擁有了現(xiàn)在可以寫百度的時間呢！

這些書更多都是育兒的工具書，在我逐步從產(chǎn)后抑郁的情緒中拔出來后，發(fā)現(xiàn)寶寶和媽媽的情緒是相輔相成，互相影響的。當(dāng)媽媽的情緒穩(wěn)定時，寶寶才能更加安心減少哭鬧，寶寶哭鬧少那媽媽也能過的更加舒心。當(dāng)你感到煩躁或者不開心時，看看育兒書籍學(xué)習(xí)方法并應(yīng)用，收獲一個更加天使的寶寶，一定會讓媽媽也開心起來的！

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