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探索運動促進健康的“上海模式”讓市民愛運動、想運動、會運動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月12日 01:35

圖說：以黃浦江北外灘和陸家嘴為背景的“奧運紫”主題運動區(qū)域新民晚報記者劉歆攝

8月8日是全民健身日，借巴黎奧運東風，全民健身熱情也隨之被點燃。近年來，市衛(wèi)生健康委、市體育局等部門積極貫徹落實健康中國和全民健身兩大戰(zhàn)略，將“體醫(yī)融合”納入“健康上海行動”，推動全民健身與全民健康融合發(fā)展，提升市民運動健康素養(yǎng)水平。

創(chuàng)新：社區(qū)開出運動相關門診

家住楊浦區(qū)的杜阿姨（化名）患有糖尿病、骨質疏松等，不動怕血糖高，動了怕跌跤骨折。在市東醫(yī)院醫(yī)生的推薦下，她來到家門口的五角場社區(qū)衛(wèi)生服務中心，掛了“運動干預門診”的號。杜阿姨在接受評估后，由中心醫(yī)護團隊聯(lián)合上海體育大學專家團隊，制定了可行的運動處方。

“我現(xiàn)在每天練八段錦，還用彈力帶做抗阻運動。毛病控制住了，體重下來了，心情也開朗了！”杜阿姨說。

像杜阿姨這樣的“三高”人群，都可以在楊浦的社衛(wèi)中心獲得適合的“運動處方”，可以在醫(yī)生的指導下選擇居家線上干預、指定機構現(xiàn)場干預或醫(yī)療機構內干預。這種處方就像指導吃藥一樣，清晰地告知患者每周運動幾次、每天運動多久、怎么安全運動。

早在2020年，楊浦區(qū)就和上海體育大學聯(lián)手打造了“社區(qū)健康師”服務項目，讓居民在家門口就能體驗科學、個性化的運動健康服務，推動健康關口前移。今年以來，楊浦區(qū)已有100多人參加相關培訓并考核合格，具備了開具運動處方的資質和能力。

“人人運動，人人健康”是上海全民健身工作的目標和愿景，楊浦的創(chuàng)新舉措，正是體醫(yī)融合的縮影，推動從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變的運動促進健康模式形成。

圖說：《上海市民運動健康知識手冊》首發(fā) 來源/采訪對象提供

當然，運動促進健康，離不開科學的指導。市健康促進委員會辦公室副主任、市衛(wèi)生健康委健康促進處處長王彤介紹，去年，市健康促進委員會辦公室編寫了《上海市民運動健康知識手冊》，推出后通過全媒體傳播的方式觸達全體上海市民，甚至輻射長三角和全國。手冊的推出，讓市民“愛運動、想運動、會運動”，使運動良方為健康生活保駕護航，使科學運動成為健康生活的潮流、健康風尚的引領，促進上海市民健康素養(yǎng)達到40.46%，居國內領先水平。

融合：多部門參與形成上海特色

王彤說，運動促進健康，需要跨部門合作、全社會參與，構建更高水平全民健身與全民健康公共服務體系。目前，上海在這方面已有很好的基礎，形成了具有上海特色的運動促進健康新模式。

比如，上海2022年成立了由運動健康領域專家組成的上海市運動促進健康專家委員會，由運動健康科普教育分會、中國傳統(tǒng)功法分會、運動損傷預防與康復分會、運動干預慢性病分會、運動營養(yǎng)與運動心理分會、兒童青少年與老年運動健康分會、職業(yè)人群運動健康分會、運動健康科技與產業(yè)分會共八個分會組成，在全國率先打造高水平、專業(yè)化、品牌化的體醫(yī)融合與運動促進健康智庫。

圖說：上海市醫(yī)體融合運動促進健康創(chuàng)新中心揭牌來源/采訪對象提供

去年，“上海市醫(yī)體融合運動促進健康創(chuàng)新中心”在復旦大學附屬華山醫(yī)院浦東院區(qū)掛牌成立，建立貫穿全生命周期的運動健康管理及科普教育體系。中心不僅組建“運動促進健康”臨床多學科團隊，共同開發(fā)臨床多病種的醫(yī)體融合解決方案并開展實踐應用，還將通過利用先進的大數(shù)據(jù)與人工智能手段，構建運動促進健康大數(shù)據(jù)庫，并探索特定病種人工智能輔助下的精準運動處方。

圖說：陸上劃船混合接力賽既有趣味性又能強身健體新民晚報記者徐程攝

發(fā)展：樹立“大健康”“大健身”意識

2021年以來，市體育局、市衛(wèi)健委、市民政局、市總工會共同制定全國首個探索運動促進健康新模式的專項計劃——《上海市運動促進健康三年行動計劃（2021—2023年）》。截至2023年底，上海第一輪運動促進健康三年行動計劃目標任務全面完成。不久前，本市又制定了新一輪運動促進健康三年行動計劃，要求市民體質健康水平和人均期望壽命等主要健康指標保持全國領先水平，上海特色的運動促進健康新模式不斷健全完善，推出一批運動促進健康的創(chuàng)新品牌和項目，推動全民健身與全民健康深度融合。

圖說：市民在位于上海嘉定的喬山健康文化中心健身新民晚報記者徐程攝

今年是“健康上海行動”實施五周年，王彤表示，上海健康促進服務力求“頂天、強腰、立地”，跨層級、跨部門、跨機構，全社會攜手共同推進健康上海建設?！皥猿纸】祪?yōu)先，運動是不可或缺的一環(huán)。運動作為繼藥物、手術之后的第三大健康促進與醫(yī)療手段，正得到越來越多的醫(yī)學專家重視。因此，要把運動觀念植入市民心中，讓大家積極樹立‘大健康’‘大健身’意識?！?/p>

王彤認為，上海的運動促進健康新模式是一種“科學驗證、專業(yè)支持、部門合作、風尚引領、全民參與”的做法，是建立在醫(yī)學專家、運動專家、健康傳播專家等多學科專家交叉融合、聯(lián)合“會診”基礎之上的。隨著巴黎奧運會的舉辦，必將激勵更多市民熱愛運動、參與運動，把運動作為健康的生活方式，讓“出門多走路，鍛煉觀景兩不誤”“請吃飯不如請出汗”“存錢更要存肌肉，秀啥不如秀健康”成為一種風尚，一個全民運動、全民健康的時代正朝我們走來。

本報記者左妍

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