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兒童保護(hù)視力的方法有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月12日 01:21

兒童保護(hù)視力的方法有哪些

2021-07-29

方法作用機(jī)理減少近距離用眼時(shí)間避免睫狀肌痙攣，預(yù)防近視增加戶外活動(dòng)時(shí)間分泌多巴胺延緩眼軸延長(zhǎng)，減緩近視發(fā)展增加維生素A攝入維持正常視覺(jué)功能，防止干眼癥和視疲勞建立視覺(jué)發(fā)育檔案定期檢查屈光和眼軸，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)干預(yù)

內(nèi)容摘自：兒童保護(hù)視力的方法有哪些 - 杏林普康

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兒童可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)保護(hù)視力：
1.減少近距離用眼時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，引起近視，導(dǎo)致視力下降。減少近距離用眼時(shí)間，能夠保護(hù)視力。
2.增加戶外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)能夠促使機(jī)體分泌多巴胺等物質(zhì)，能夠延緩眼軸的延長(zhǎng)，延緩近視的發(fā)生和發(fā)展。
3.增加維生素A的攝入。維生素A在視覺(jué)形成中有著非常重要的作用，且維生素A能夠在一定程度上防止干眼癥及視疲勞的發(fā)生，能夠保護(hù)視力。
4.建立視覺(jué)發(fā)育檔案。定期進(jìn)行屈光檢查，檢查眼軸長(zhǎng)度，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)干預(yù)。