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遠(yuǎn)離看不見的健康殺手——噪音

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月11日 18:18

遠(yuǎn)離看不見的健康殺手——噪音

你知道什么是噪音嗎?又是否有被噪音困擾過呢?

生活中無法避免的種種噪音

噪音是發(fā)聲體做無規(guī)則振動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音,從環(huán)境保護(hù)角度看,對(duì)我們活動(dòng)產(chǎn)生干擾的聲音都屬于噪音。在我們?nèi)粘I钪校瑫r(shí)常被各種噪音包圍:娛樂場(chǎng)所的喧嘩聲、城市交通的嘈雜聲、建筑工地的機(jī)械轟鳴聲、家用電器的嗡嗡聲、頭戴耳機(jī)的音樂聲......

這些看似無害的噪音實(shí)際上是一種潛在的健康殺手。當(dāng)噪音達(dá)到60-70分貝時(shí),會(huì)影響我們的睡眠和休息,同時(shí)也會(huì)對(duì)正常的生理功能產(chǎn)生影響。例如,一般車輛行駛時(shí)產(chǎn)生的噪音在60-80分貝,夜店的音樂聲達(dá)到80-100分貝,而工地上電鋸的工作聲音更高達(dá)110分貝。

長期暴露在噪音環(huán)境中會(huì)干擾我們的休息,并影響工作效率,還可能對(duì)心血管系統(tǒng)造成傷害,導(dǎo)致記憶力減退、情緒焦慮、注意力分散甚至影響精神狀態(tài)。因此,注意保護(hù)自己免受長期噪音暴露的危害,對(duì)維護(hù)身體健康至關(guān)重要。

環(huán)境噪音對(duì)聽力健康影響

暴露在噪音環(huán)境中還可能會(huì)對(duì)我們的聽力健康構(gòu)成潛在危害。接觸噪音可能會(huì)導(dǎo)致聽力閾值水平的不穩(wěn)定變化,需要數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天才能恢復(fù)正常,這稱為暫時(shí)性聽力損失。

長期在噪音環(huán)境中暴露可能造成噪聲性聽力損失,這是一種緩慢的進(jìn)行性的感音神經(jīng)性耳聾。在這種情況下,內(nèi)耳的聽覺器官遭受到損傷,導(dǎo)致原本暫時(shí)的聽力下降變?yōu)橛谰眯月犃p失。

自身如何避免噪音污染

國家《城市區(qū)域噪音標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定了城市各類區(qū)域環(huán)境的噪音最高限值,從個(gè)人角度出發(fā),我們應(yīng)該采取一些措施來保護(hù)聽力健康。首先,要避免長時(shí)間暴露在高噪音環(huán)境中,盡量減少使用耳機(jī)聽音樂的時(shí)間和音量。此外,在噪音環(huán)境中,可以選擇戴耳塞或耳罩等耳部保護(hù)裝備,有效減少對(duì)耳朵造成的損傷。

懷疑自己的聽力出現(xiàn)下降,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),前往耳鼻喉科進(jìn)行聽力檢查。如果聽力受損無法恢復(fù),佩戴助聽器可以有效地干預(yù),當(dāng)中配用的電池也是重要的一環(huán)。世界領(lǐng)先助聽器電池品牌RAYOVAC雷特威采用突破性RAYOVAC?Sound Fusion?融音技術(shù),優(yōu)化的制造工藝獲得更多空間提升性能,加強(qiáng)的通用功率使電池在一系列溫度條件下都保持穩(wěn)定,大大提高助聽器電池電量的同時(shí),更確保電池更長的使用壽命[1]。RAYOVAC雷特威將不斷提供強(qiáng)勁動(dòng)力,為您的聽力健康保駕護(hù)航!

[1]RAYOVAC brand only.Based on standard ANSI/IEC performance tests.

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