智能健康管理系統(tǒng)操作手冊

TOCo1-2hu24844第1章系統(tǒng)概述與安裝3

301011.1系統(tǒng)簡介3

287991.2系統(tǒng)安裝與配置4

201921.3系統(tǒng)登錄與退出4

7255第2章用戶界面與基本操作5

144202.1界面布局5

237162.2基本操作指南5

139622.2.1登錄與注冊5

13462.2.2數(shù)據(jù)錄入5

125592.2.3健康報(bào)告5

77412.2.4系統(tǒng)設(shè)置5

70742.3個(gè)性化設(shè)置5

20631第3章健康數(shù)據(jù)錄入6

303293.1個(gè)人信息管理6

46103.1.1登錄系統(tǒng)6

178013.1.2完善個(gè)人信息6

203533.1.3修改個(gè)人信息6

243523.2體征數(shù)據(jù)錄入6

56573.2.1血壓數(shù)據(jù)錄入6

134063.2.2血糖數(shù)據(jù)錄入6

291703.2.3心率數(shù)據(jù)錄入7

26273.3運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)錄入7

162803.3.1添加運(yùn)動(dòng)記錄7

42113.3.2查看運(yùn)動(dòng)歷史7

184983.4飲食數(shù)據(jù)錄入7

273633.4.1添加飲食記錄7

23733.4.2查看飲食歷史7

11777第4章數(shù)據(jù)分析與報(bào)告7

184574.1數(shù)據(jù)展示7

23324.1.1健康數(shù)據(jù)總覽8

244804.1.2健康數(shù)據(jù)趨勢8

310024.1.3數(shù)據(jù)對比分析8

226704.2健康狀況分析8

280864.2.1健康風(fēng)險(xiǎn)評估8

118114.2.2健康指標(biāo)分析8

240324.2.3生活習(xí)慣建議8

270244.3健康報(bào)告與導(dǎo)出8

276404.3.1健康報(bào)告8

209364.3.2報(bào)告導(dǎo)出8

2454.3.3報(bào)告分享9

6789第5章健康計(jì)劃與目標(biāo)設(shè)定9

158045.1健康目標(biāo)設(shè)定9

53245.1.1確定個(gè)人健康狀況9

236025.1.2設(shè)定具體、可衡量、可達(dá)成、相關(guān)性強(qiáng)、時(shí)限性的健康目標(biāo)（SMART原則）9

133625.1.3目標(biāo)分類9

96735.2運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定9

60665.2.1選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型9

50205.2.2設(shè)定運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)長9

311955.2.3制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃9

31645.3飲食計(jì)劃制定9

193405.3.1計(jì)算每日熱量需求9

57795.3.2平衡膳食結(jié)構(gòu)9

55475.3.3制定飲食計(jì)劃10

189525.4健康計(jì)劃跟蹤與調(diào)整10

249505.4.1定期記錄和評估10

249095.4.2根據(jù)進(jìn)展調(diào)整計(jì)劃10

93025.4.3保持持續(xù)性和耐心10

5312第6章智能提醒與通知10

213476.1服藥提醒10

293156.1.1功能介紹10

92126.1.2操作步驟10

172036.2運(yùn)動(dòng)提醒10

271646.2.1功能介紹10

187946.2.2操作步驟10

190256.3飲食提醒10

231286.3.1功能介紹11

257336.3.2操作步驟11

327416.4健康通知設(shè)置11

15316.4.1功能介紹11

64736.4.2操作步驟11

92506.4.3注意事項(xiàng)11

21753第7章健康知識與資訊11

120917.1健康知識庫11

305487.1.1知識庫概述11

7317.1.2知識庫分類11

152337.1.3知識庫使用12

112167.2健康資訊訂閱12

185117.2.1訂閱功能12

138207.2.2訂閱分類12

166757.2.3訂閱管理12

25847.3健康問答與互動(dòng)12

315337.3.1問答功能12

252167.3.2問答分類12

249627.3.3互動(dòng)交流13

22393第8章親友管理與互動(dòng)13

99358.1親友信息管理13

180638.1.1添加親友信息13

65818.1.2編輯親友信息13

138238.1

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