喝出美麗身材 消脂去油荷葉減肥茶

2024-10-26 23:35:06

荷葉是一種中藥藥材，在許多藥店都能購買到。荷葉可以很好地降火去膩，同時(shí)也有很好的減肥作用。荷葉減肥茶便是受到許多人歡迎的一種……

荷葉是一種中藥藥材，在許多藥店都能購買到。荷葉可以很好地降火去膩，同時(shí)也有很好的減肥作用。荷葉減肥茶便是受到許多人歡迎的一種減肥方式。那么，這種荷葉減肥茶是怎么減肥的呢?我們一起來看看吧。

一、超強(qiáng)去油消脂荷葉茶

荷葉的作用：其“出污泥而不染，濯清漣而不妖，”是一種賦予神奇生命力的古老植物，被譽(yù)為植物“活化石”。

荷全身為寶，在我國醫(yī)用和食用已有幾千年的歷史，明代《本草綱目》中記載，“荷葉升發(fā)陽氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮(zhèn)心益色，駐顏輕身”，荷蓮其組成部分。降壓消脂，減肥，清除人體有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痙攣等保健作用。

二、荷葉茶的減肥功效

1.第一泡濃茶有瘦身去脂之功效

2.有便秘習(xí)慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。

3.飲用時(shí)，是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到更佳效果。

三、荷葉茶的泡法及喝法

荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。燜3-5分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳(將荷葉茶與米粥同煮，可制作荷葉粥)。

以上就荷葉減肥茶的內(nèi)容。雖然荷葉并不起眼，但只要你嘗試荷葉茶減肥，你就會發(fā)現(xiàn)它不起眼的外表下?lián)碛械牧α?。飲茶減肥也是一種健康的減肥方式，休閑時(shí)間都可以做，快來試一下吧。

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