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防疫有我健康先行

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 22:19

新冠病毒的突然來(lái)襲，讓新加的寶貝們暫時(shí)來(lái)不了幼兒園。小小的新加娃們?cè)诰蛹铱挂叩倪@段時(shí)間內(nèi)，不僅通過(guò)自己的行動(dòng)配合著叔叔阿姨進(jìn)行多輪核酸檢測(cè)，而且還在每天的居家生活中，通過(guò)健康飲食、積極鍛煉等方式增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，抵御病毒侵害。

健康飲食：葷素搭配有營(yíng)養(yǎng)，大口吃飯不挑食

居家生活的這段時(shí)間，新加娃們給自己制定了營(yíng)養(yǎng)豐富的食譜，葷素搭配、美味營(yíng)養(yǎng)，快來(lái)瞧一瞧吧。

看，能干的新加娃還參與了呢。

溫馨提示用對(duì)話的方式：

安全小衛(wèi)士：寶貝們一定要在大人的陪同下制作美食，制作過(guò)程中注意使用廚房用具的安全哦！

幼兒：嗯，知道了，謝謝安全小衛(wèi)士提醒

每天，新加寶貝們都能大口大口地將飯菜吃完，不挑食不浪費(fèi)！

快樂運(yùn)動(dòng)：動(dòng)動(dòng)胳膊動(dòng)動(dòng)腿，身體健康不生病

運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方式，居家防疫期間新加的寶貝們還能堅(jiān)持每天鍛煉身體呢！

幼兒園的老師們將新學(xué)期的早操錄制成了視頻，新加娃們快來(lái)一起學(xué)一學(xué)、練一練吧。

新加娃們會(huì)在不同的地方，選擇不同的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，拍球、跳繩、輪滑、騎小車，這些都是我們拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

在居家期間，只有把身體鍛煉得棒棒的，我們才能不被病毒傷害哦！

安全小衛(wèi)士：寶貝們?cè)阱憻挼臅r(shí)候一定要注意找一個(gè)寬敞的地方，出汗后一定要及時(shí)休息補(bǔ)充水分哦！

疫情防控、人人有責(zé)。寶貝們都要從自身做起，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，提高自己的防疫能力。讓我們和寶貝們共同努力，齊心戰(zhàn)“疫”，用健康筑起疫情防控的一道“墻”!

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基本養(yǎng)老金上調(diào)2%，還有這些信息需要關(guān)注