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兩腮肉多一般可以通過適當(dāng)按摩的方法瘦臉，也可以通過加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉以及控制飲食的方法改善，還可以做激光溶脂手術(shù)。

1、適當(dāng)按摩：日常對兩側(cè)腮部適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于加速脂肪的燃燒，長時(shí)間堅(jiān)持一般能夠起到瘦臉的效果。

2、運(yùn)動鍛煉、控制飲食：在時(shí)適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，并且控制高熱量以及高脂肪的食物，能夠起到減肥瘦身的效果，同時(shí)也可以使兩腮肉多的現(xiàn)象得到改善，起到瘦臉的作用。

3、激光溶脂手術(shù)：激光溶脂主要是利用高溫作用，能夠?qū)⒄嫫酉碌闹窘M織分解，逐漸隨著身體新陳代謝排出體外，不僅能夠改善兩腮肉多的情況，同時(shí)還能夠達(dá)到瘦臉目的，手術(shù)費(fèi)用一般在5000元到1萬元之間，大概需要一個月的時(shí)間能見效。

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