用多少度的水沖蜂蜜

2023-04-07瀏覽 74749 次

病情描述：

用多少度的水沖蜂蜜

擅長: 危重病人的營養(yǎng)治療，糖尿病的營養(yǎng)治療，兒童營養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，常見疾病的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢等工作。

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喝蜂蜜一般建議用50度左右的水，不建議太高或者是太低。因為：1，蜂蜜中含有大量的維生素，膳食纖維和活性酶類，如果溫度太高的話，會把維生素和活性酶破壞掉，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，一般活性酶耐受的溫度是60度。2.蜂蜜具有滑腸的作用，一般屬于涼性，對于脾胃不好或者是寒涼體質(zhì)的人，如果是用冷水沖蜂蜜的話，會引起腹瀉等情況。

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