用多少度的水沖蜂蜜

2023-04-07瀏覽 74749 次

病情描述：

用多少度的水沖蜂蜜

擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)等工作。

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喝蜂蜜一般建議用50度左右的水，不建議太高或者是太低。因?yàn)椋?，蜂蜜中含有大量的維生素，膳食纖維和活性酶類(lèi)，如果溫度太高的話(huà)，會(huì)把維生素和活性酶破壞掉，從而影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，一般活性酶耐受的溫度是60度。2.蜂蜜具有滑腸的作用，一般屬于涼性，對(duì)于脾胃不好或者是寒涼體質(zhì)的人，如果是用冷水沖蜂蜜的話(huà)，會(huì)引起腹瀉等情況。

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