10月29日是第15個(gè)“世界卒中日”。當(dāng)日上午，寧德人民醫(yī)院和蕉城區(qū)蕉北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)務(wù)志愿者走進(jìn)蕉北街道鶴峰社區(qū)繼光花苑小區(qū)，與社區(qū)志愿者一道，聯(lián)合開(kāi)展健康教育服務(wù)進(jìn)社區(qū)公眾健康咨詢活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。李枝端 攝

今年世界卒中日主題為“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”,口號(hào)是“科學(xué)運(yùn)動(dòng)，健康生活”，倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)與醫(yī)學(xué)防治相結(jié)合，推動(dòng)卒中的預(yù)防和治療。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自神經(jīng)內(nèi)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、全科醫(yī)學(xué)和護(hù)理隊(duì)伍的醫(yī)療專家和業(yè)務(wù)骨干，為社區(qū)居民免費(fèi)咨詢義診，量血壓，測(cè)血糖，指導(dǎo)卒中患者家庭康復(fù)治療，宣傳常態(tài)化疫情防控、腦卒中防治、健康扶貧、家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)簽約等健康知識(shí)和醫(yī)改惠民政策。

鄒國(guó)平（左一）孫志澤（左二）為社區(qū)居民免費(fèi)咨詢義診。李枝端 攝

社區(qū)志愿者維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，發(fā)放腦卒中防治等健康宣教手冊(cè)，引導(dǎo)社區(qū)居民有序等候，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序井然。志愿者還為參與活動(dòng)的群眾贈(zèng)送牙刷、牙膏等日常生活用品。

社區(qū)志愿者發(fā)放健康宣教手冊(cè)。李枝端 攝

“卒中患者從出現(xiàn)癥狀到及時(shí)搶救，時(shí)間越短，效果越好！”參與活動(dòng)的寧德人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任、中風(fēng)120特別行動(dòng)組“中風(fēng)120戰(zhàn)士”鄒國(guó)平說(shuō)。寧德人民醫(yī)院是中國(guó)卒中中心聯(lián)盟及中風(fēng)120福建特別行動(dòng)組成員單位，鄒國(guó)平表示，腦卒中俗稱“中風(fēng)”，如卒中后能及時(shí)到有資質(zhì)的醫(yī)院緊急救治，大部分患者的生命可以得到挽救，終身殘疾也可以得到減少。對(duì)于百姓，可用簡(jiǎn)單易學(xué)的中風(fēng)120或FAST原則快速識(shí)別腦卒中。

如何預(yù)防卒中？鄒國(guó)平介紹，腦卒中是導(dǎo)致人類(lèi)致殘和致死的主要疾病之一，雖然可怕，但通過(guò)積極控制高血壓、高血脂、高血糖，改變不良生活習(xí)慣、戒煙限酒，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，控制體重，可以顯著降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。

“適度的頸部運(yùn)動(dòng)、頭部按摩、肩部運(yùn)動(dòng)等均有益于預(yù)防腦卒中?！眳⑴c活動(dòng)的寧德人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)師孫志澤說(shuō)。寧德人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科是省臨床重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)單位，與神經(jīng)內(nèi)科緊密結(jié)合，集傳統(tǒng)針灸理療、現(xiàn)代康復(fù)治療于一體，集采中醫(yī)辨證施治、針灸、康復(fù)及內(nèi)科基礎(chǔ)治療等綜合療法之長(zhǎng)，形成特色明顯的“治療康復(fù)一條龍”服務(wù)模式。孫志澤介紹，大家平?？梢赞D(zhuǎn)動(dòng)頸部，也可以前后左右運(yùn)動(dòng)，或定期進(jìn)行頸部按摩，加速血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成；經(jīng)常做做肩部運(yùn)動(dòng)、按摩頭部，緩解肩部肌肉的壓力，同時(shí)改善腦部血液循環(huán)。此外，一些傳統(tǒng)保健運(yùn)動(dòng)，比如練練太極拳、八段錦等，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助人們遠(yuǎn)離卒中。

本次活動(dòng)，共接待群眾咨詢義診160余人，發(fā)放健康宣教手冊(cè)300余本，為居民普及了腦卒中防治等健康知識(shí)，讓居民享受到家門(mén)口的健康生活，受到社區(qū)居民的歡迎。（李枝端 李秀輝）

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