紅網(wǎng)時(shí)刻新聞6月12日訊（通訊員 張磊）當(dāng)體重管理日益成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)，融合中西醫(yī)理論與現(xiàn)代技術(shù)的“穴位埋線”方法也受到廣泛關(guān)注。穴位埋線是指將異種蛋白的線體埋入人體特定穴位，通過分解、液化、吸收，持續(xù)刺激穴位，調(diào)節(jié)人體的代謝功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而在一定程度上促進(jìn)脂肪分解，幫助控制體重。長沙市第三醫(yī)院（湖南大學(xué)附屬長沙醫(yī)院）在近期接診中發(fā)現(xiàn)，不少前來咨詢的市民因?qū)ρㄎ宦窬€減肥存在認(rèn)知誤區(qū)，導(dǎo)致效果未達(dá)預(yù)期，甚至體重毫無變化。為此，群眾朋友們要科學(xué)認(rèn)識(shí)穴位埋線，避免陷入誤區(qū)。

誤區(qū)一：埋線后無需控制飲食和配合運(yùn)動(dòng)

穴位埋線通過刺激穴位，如天樞、中脘、滑肉門、足三里等穴位，從而抑制食欲，達(dá)到減肥的效果。若熱量攝入超標(biāo)，如高糖、高脂食物，或久坐不動(dòng)，效果會(huì)大打折扣。建議配合低熱量食物，如蔬菜、低脂蛋白，每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。

誤區(qū)二：減肥效果僅以體重下降衡量

減肥效果不能只關(guān)注體重是否下降，還要考慮身體圍度和健康指標(biāo)的變化。穴位埋線更注重調(diào)節(jié)人體代謝和內(nèi)分泌，部分人群體重未明顯減輕，但腰臀圍縮小、腹部肌膚緊繃感增加，血脂指標(biāo)改善，仍屬于有效減肥。

誤區(qū)三：所有人都適合埋線減肥

以下幾類人群適合埋線減肥：單純性肥胖（體重指數(shù)大于等于24千克/平方米或體脂率超標(biāo)者）；局部塑形者；通過節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、服用減肥產(chǎn)品后，反復(fù)減肥失敗者；伴有代謝問題的肥胖（如輕度或中度脂肪肝，高脂血癥等）；能堅(jiān)持配合飲食和運(yùn)動(dòng)者。

以下幾類人群不適合埋線減肥：瘢痕體質(zhì)者；孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期女性；皮膚感染者，免疫缺陷患者；嚴(yán)重慢性病或器質(zhì)性疾病患者；有出血傾向疾病者；對(duì)埋線材料過敏者等。

誤區(qū)四：埋線減肥不反彈

一次埋線穴位刺激一般可持續(xù)10-15天，一個(gè)月可埋線2次，一個(gè)療程可埋線3-4次。若恢復(fù)高熱量飲食或缺乏運(yùn)動(dòng)，脂肪會(huì)重新堆積，體重也會(huì)再次增加，所以減肥要長期保持健康習(xí)慣，才不容易反彈。

埋線減肥是一種輔助減肥手段，要理性看待效果，避免陷入認(rèn)知誤區(qū)。若想通過埋線減肥，務(wù)必選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并結(jié)合科學(xué)飲食和適度運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到滿意的減肥效果。

來源：紅網(wǎng)

作者：張磊

編輯：楊勝男

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