【本網(wǎng)訊】為切實抓好秋季學(xué)期學(xué)生安全工作，進(jìn)一步普及健康知識，增強同學(xué)們的健康意識，倡導(dǎo)文明健康生活方式，11月24日下午，醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院邀請“雙師型”教師周少嵐開展了“共筑安全屏障，守護(hù)學(xué)生健康”健康知識講座。

周老師從“什么是健康？你健康嗎？”入題講解，引發(fā)了同學(xué)們的深入思考。亞健康自測環(huán)節(jié)，周老師詳細(xì)介紹了亞健康的各種表現(xiàn)，如疲勞、失眠、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等，同學(xué)們對照這些癥狀，認(rèn)真地進(jìn)行自我評估。周老師從遺傳因素到環(huán)境因素、從生活方式到心理狀態(tài)深入介紹了影響健康的因素，重點聚焦在運動對健康的重要性上，通過生動的案例和科學(xué)的數(shù)據(jù)，介紹了不同類型的運動方式所產(chǎn)生的功效，以及學(xué)生如何根據(jù)自己的身體狀況和興趣愛好選擇適合自己的運動項目，并就最近病毒性感冒預(yù)防列舉出具體應(yīng)對措施。

本次講座內(nèi)容豐富、實用性強，不僅提高了同學(xué)們的健康素養(yǎng)，也營造了關(guān)注健康、快樂生活的校園氛圍。今后，學(xué)院將舉辦健康教育系列活動，抓好學(xué)生安全教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識，營造充滿人文關(guān)懷和溫暖的校園學(xué)習(xí)生活環(huán)境，為平安校園建設(shè)奠定堅實基礎(chǔ)。

供稿、圖片：杜佳雨；編輯：高宇英；審核：焦向煒

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