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探索新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月08日 09:35

為貫徹落實(shí)黨的二十大精神,教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃(2023—2025年)》,旨在提升學(xué)生心理健康素質(zhì),落實(shí)“立德樹人”的根本任務(wù)。新媒體時(shí)代來臨,網(wǎng)絡(luò)在給大學(xué)生帶來方便的同時(shí),信息交織也會加重大學(xué)生的心理健康問題。因此,高校需要充分認(rèn)識到大學(xué)生心理健康的重要性,并采取恰當(dāng)?shù)氖侄?,利用好新媒體,以促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育順利展開。

創(chuàng)新多樣性的宣傳平臺,提高心理健康教育的實(shí)效性和覆蓋面。近年來,新媒體技術(shù)的發(fā)展日新月異,大學(xué)生心理健康教育也在信息化浪潮下不斷升級。高校要抓住新媒體發(fā)展的浪潮,有效利用各種平臺,加強(qiáng)對心理健康教育的宣傳??梢岳眯旅襟w,如建立網(wǎng)站、微信公眾號和抖音短視頻平臺三位一體心理健康教育宣傳媒介,在平臺上及時(shí)有效地發(fā)布有關(guān)心理健康教育的相關(guān)知識,吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生對心理健康教育的重視,增加學(xué)生有關(guān)心理健康教育的常識。

注重個(gè)性化的教育方法,積極響應(yīng)大學(xué)生的需求和心理特點(diǎn)。隨著新媒體時(shí)代的發(fā)展,傳統(tǒng)的心理健康教育方法以課堂講授為主,已無法適應(yīng)時(shí)代和學(xué)生心理的發(fā)展,心理健康教育的教育方法要與時(shí)俱進(jìn),注重個(gè)性化和多樣化。首先,在開學(xué)初讓學(xué)生進(jìn)行線上心理健康狀況測試,為學(xué)生建立心理健康個(gè)人檔案,為學(xué)生未來的成長和健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。其次,可以利用網(wǎng)絡(luò)媒體與學(xué)生實(shí)時(shí)互動,如組織心理健康相關(guān)的比賽、趣味答題、小游戲等,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性,增加學(xué)生的知識儲備。再次,可以為學(xué)生提供線上心理咨詢,幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困擾、就業(yè)壓力、人際交往等問題。

構(gòu)建多元化的教育內(nèi)容,提升心理健康教育的針對性和長期性。為了心理健康教育的高效實(shí)施,需要更新符合時(shí)代發(fā)展和學(xué)生心理需求的教育內(nèi)容,主要分為以下幾個(gè)方面:一是心理健康知識,高校要在日常課程中增加心理健康知識,正確引導(dǎo)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。二是心理調(diào)適技能,大學(xué)生要掌握基本的心理調(diào)適技能,如談心法、聽音樂法、深呼吸法等,在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會自我調(diào)節(jié)和引導(dǎo)。三是心理健康自測方法,高校要在大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容中增加心理健康自測方法,以便學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身心理問題,從而提出解決方法與策略。四是心理健康問題解決方案,大學(xué)生心理健康僅靠學(xué)校和老師維護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,學(xué)生本人也要學(xué)會心理健康問題解決方案,切實(shí)為自身的身心健康負(fù)責(zé)。

隨著新媒體技術(shù)的不斷創(chuàng)新和發(fā)展,未來還會有新的教育模式和方法涌現(xiàn),如人工智能心理健康輔導(dǎo)系統(tǒng)、虛擬現(xiàn)實(shí)心理調(diào)適體驗(yàn)等。綜上所述,新媒體時(shí)代背景下我國大學(xué)生心理健康教育未來有更大的發(fā)展空間和機(jī)遇。

(作者單位:江蘇安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院)

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