為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》，旨在提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，落實(shí)“立德樹人”的根本任務(wù)。新媒體時(shí)代來臨，網(wǎng)絡(luò)在給大學(xué)生帶來方便的同時(shí)，信息交織也會加重大學(xué)生的心理健康問題。因此，高校需要充分認(rèn)識到大學(xué)生心理健康的重要性，并采取恰當(dāng)?shù)氖侄?，利用好新媒體，以促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育順利展開。

創(chuàng)新多樣性的宣傳平臺，提高心理健康教育的實(shí)效性和覆蓋面。近年來，新媒體技術(shù)的發(fā)展日新月異，大學(xué)生心理健康教育也在信息化浪潮下不斷升級。高校要抓住新媒體發(fā)展的浪潮，有效利用各種平臺，加強(qiáng)對心理健康教育的宣傳?？梢岳眯旅襟w，如建立網(wǎng)站、微信公眾號和抖音短視頻平臺三位一體心理健康教育宣傳媒介，在平臺上及時(shí)有效地發(fā)布有關(guān)心理健康教育的相關(guān)知識，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對心理健康教育的重視，增加學(xué)生有關(guān)心理健康教育的常識。

注重個(gè)性化的教育方法，積極響應(yīng)大學(xué)生的需求和心理特點(diǎn)。隨著新媒體時(shí)代的發(fā)展，傳統(tǒng)的心理健康教育方法以課堂講授為主，已無法適應(yīng)時(shí)代和學(xué)生心理的發(fā)展，心理健康教育的教育方法要與時(shí)俱進(jìn)，注重個(gè)性化和多樣化。首先，在開學(xué)初讓學(xué)生進(jìn)行線上心理健康狀況測試，為學(xué)生建立心理健康個(gè)人檔案，為學(xué)生未來的成長和健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。其次，可以利用網(wǎng)絡(luò)媒體與學(xué)生實(shí)時(shí)互動，如組織心理健康相關(guān)的比賽、趣味答題、小游戲等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性，增加學(xué)生的知識儲備。再次，可以為學(xué)生提供線上心理咨詢，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困擾、就業(yè)壓力、人際交往等問題。

構(gòu)建多元化的教育內(nèi)容，提升心理健康教育的針對性和長期性。為了心理健康教育的高效實(shí)施，需要更新符合時(shí)代發(fā)展和學(xué)生心理需求的教育內(nèi)容，主要分為以下幾個(gè)方面：一是心理健康知識，高校要在日常課程中增加心理健康知識，正確引導(dǎo)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。二是心理調(diào)適技能，大學(xué)生要掌握基本的心理調(diào)適技能，如談心法、聽音樂法、深呼吸法等，在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會自我調(diào)節(jié)和引導(dǎo)。三是心理健康自測方法，高校要在大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容中增加心理健康自測方法，以便學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身心理問題，從而提出解決方法與策略。四是心理健康問題解決方案，大學(xué)生心理健康僅靠學(xué)校和老師維護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生本人也要學(xué)會心理健康問題解決方案，切實(shí)為自身的身心健康負(fù)責(zé)。

隨著新媒體技術(shù)的不斷創(chuàng)新和發(fā)展，未來還會有新的教育模式和方法涌現(xiàn)，如人工智能心理健康輔導(dǎo)系統(tǒng)、虛擬現(xiàn)實(shí)心理調(diào)適體驗(yàn)等。綜上所述，新媒體時(shí)代背景下我國大學(xué)生心理健康教育未來有更大的發(fā)展空間和機(jī)遇。

（作者單位：江蘇安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院）

相關(guān)知識

新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育工作平臺的構(gòu)建研究
《對獨(dú)立學(xué)院心理健康教育的模式探索和創(chuàng)新》
聚焦健康傳播??政企醫(yī)研媒探索融媒體時(shí)代新思路
團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用探索
產(chǎn)教融合｜ 藝術(shù)體育學(xué)院與河北省運(yùn)動促進(jìn)健康中心攜手探索“教育+健康”創(chuàng)新模式
內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院：探索創(chuàng)新型醫(yī)藥衛(wèi)生教育模式
數(shù)字賦能視角下大學(xué)生心理健康教育探索與實(shí)踐
幼兒心理健康教育的創(chuàng)新策略探究
新時(shí)代高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀與發(fā)展策略
幼兒心理健康篩查的 “心理輔導(dǎo)活動形式創(chuàng)新” 如何探索？

網(wǎng)址: 探索新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新 http://m.u1s5d6.cn/newsview1522921.html