2025年3月15日，蕪湖市衛(wèi)健委積極響應(yīng)國家“體重管理年”行動(dòng)號(hào)召，組織中醫(yī)護(hù)理門診專家深入市九三學(xué)社，舉辦了一場別開生面的“健康體重 快樂人生 —— 中醫(yī)護(hù)理養(yǎng)生”主題講座，為社員們送上了一份專屬的健康知識(shí)大餐。

講座現(xiàn)場，中醫(yī)護(hù)理專家們憑借扎實(shí)的專業(yè)功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞中醫(yī)護(hù)理在體重管理中的獨(dú)特優(yōu)勢展開講解。他們深入剖析了中醫(yī)理論中關(guān)于肥胖的成因，指出肥胖多與人體的臟腑功能失調(diào)、氣血津液代謝失常密切相關(guān)，如脾胃虛弱運(yùn)化無力、痰濕內(nèi)阻等，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)護(hù)理通過整體觀念和辨證施護(hù)，能有效調(diào)節(jié)人體機(jī)能，達(dá)到健康減重的目的。在具體方法傳授上，專家們詳細(xì)介紹了中醫(yī)護(hù)理中多種實(shí)用的減肥技巧。同時(shí)，專家們還分享了中醫(yī)食療、藥膳等日常養(yǎng)生方法，如根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適的食材搭配，推薦了山楂、薏米、冬瓜等有助于消食導(dǎo)滯、利水滲濕的食物，建議合理安排飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)餐時(shí)間，以促進(jìn)健康減肥。

為增強(qiáng)講座的趣味性和互動(dòng)性，專家們現(xiàn)場展示了部分中醫(yī)護(hù)理器具，并邀請(qǐng)社員上臺(tái)親身體驗(yàn)。此次講座的成功舉辦，不僅為市九三學(xué)社社員們提供了科學(xué)實(shí)用的體重管理知識(shí)，也進(jìn)一步推廣了中醫(yī)護(hù)理在健康生活方式中的應(yīng)用。通過專家的講解和現(xiàn)場互動(dòng)，大家深刻認(rèn)識(shí)到中醫(yī)護(hù)理在控制體重、預(yù)防慢性疾病、提升生活質(zhì)量方面的重要作用，激發(fā)了更多人關(guān)注自身健康、積極參與體重管理的熱情，為推動(dòng)“體重管理年”行動(dòng)在蕪湖市的深入開展貢獻(xiàn)了中醫(yī)力量，也為中醫(yī)護(hù)理知識(shí)的普及和傳承搭建了良好的交流平臺(tái)。

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