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夏日清涼薄荷茶飲推薦，提神醒腦又降火

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月08日 00:51

夏日清涼薄荷茶飲推薦，提神醒腦又降火！
夏日炎炎，想要清涼一夏？試試這幾款薄荷茶飲吧！薄荷不僅是一種常見的香料，還具有許多藥用價值。它性味辛涼，歸肺、肝經(jīng)，能散風(fēng)熱、清頭目，還有止癢、降低體溫、清涼潤喉、健脾胃、清新去異味等功效。下面給大家分享幾款簡單的薄荷茶搭配，讓你在炎炎夏日也能感受到一絲清涼。
薄荷＋荷葉：清涼解暑
這款茶飲結(jié)合了薄荷和荷葉的清涼特性，非常適合在炎熱的夏天飲用。它能讓你感受到從內(nèi)到外的清涼，是解暑的好選擇。
薄荷＋玫瑰花＋菊花：提神醒腦
玫瑰花和菊花的加入，讓這款茶飲不僅具有提神的效果，還能緩解疲勞，讓你在忙碌的一天后煥發(fā)活力。
薄荷＋陳皮＋茉莉花：清新口氣
這款茶飲不僅能清新口氣，還能促進(jìn)消化，讓你口氣更加清新怡人。非常適合飯后飲用，幫助消化和口氣清新。
薄荷＋金銀花＋甘草：清熱降火
如果你感到體內(nèi)有熱氣，不妨試試這款薄荷金銀花甘草茶。它能有效地清熱降火，讓你感到清爽舒適。

??【注意事項(xiàng)】
雖然薄荷茶有許多好處，但也有一些食用禁忌：
孕婦慎用：孕婦在飲用前最好咨詢醫(yī)生意見。
胃寒者慎用：胃寒的人不宜過量飲用薄荷茶。
過敏體質(zhì)慎用：對薄荷過敏的人應(yīng)避免飲用。

這些茶飲不僅簡單易做，而且非常適合日常飲用。希望你在炎炎夏日也能感受到一絲清涼和舒適！