竹鹽姜茶的功效包括解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等。這類飲品的性質(zhì)較溫?zé)?，因此每天?jiān)持喝時(shí)需要注意控制攝入量，不可每天大量喝，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響。

1、解表散寒：竹鹽姜茶中的姜具有辛散溫通的作用，進(jìn)入體內(nèi)后可以發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，因此每天堅(jiān)持適量喝竹鹽姜茶，具有解表散寒的好處，可以用于緩解風(fēng)寒感冒等病癥。

2、溫中止嘔：竹鹽姜茶中的姜性質(zhì)溫?zé)?，又歸于胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中降逆，因此每天堅(jiān)持喝適量的竹鹽姜茶具有溫中止嘔的作用，可以用于緩解寒犯中焦，或脾胃虛寒所導(dǎo)致的胃脘冷痛、食少、嘔吐等病癥。

3、溫肺止咳：竹鹽姜茶中的姜還可以辛溫發(fā)散，在溫肺散寒的同時(shí)，還可以化痰止咳，因此每天堅(jiān)持喝竹鹽姜茶能夠起到溫肺止咳的效果，可以用于緩解肺寒咳嗽等病癥。

除上述功效外，西醫(yī)臨床中認(rèn)為，竹鹽姜茶中的竹鹽具有錳、鈣、鋅、鐵、硫等多種微量元素，適當(dāng)攝入可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)新陳代謝、潤(rùn)腸通便等功效。建議在飲用竹鹽姜茶期間，保持飲食清淡，避免進(jìn)食辣椒、洋蔥等辛辣刺激的食物。

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