調(diào)查問(wèn)題加載中，請(qǐng)稍候。
若長(zhǎng)時(shí)間無(wú)響應(yīng)，請(qǐng)刷新本頁(yè)面

　　近日，演員張凌赫推薦碳水循環(huán)減肥法引熱議，此前張凌赫在接受采訪時(shí)曾坦言，大學(xué)時(shí)期自己曾經(jīng)胖到過(guò)200斤左右，就連高中同學(xué)去找他玩的時(shí)候，擦肩而過(guò)都沒認(rèn)出來(lái)，自己也是從這件事之后才下定決心減肥。

　　4月9日，張凌赫空降超話回復(fù)粉絲，有粉絲問(wèn)餓到患腸胃炎問(wèn)怎么辦？張凌赫回復(fù)稱，女孩子不要節(jié)食，并推薦粉絲嘗試碳水循環(huán)減肥法。

　　4月10日，#張凌赫推薦碳水循環(huán)減肥法#沖上熱搜！

　　據(jù)了解，碳水循環(huán)減肥法為是一種通過(guò)高、低碳水食物交替攝入，嚴(yán)格控制碳水?dāng)z入，從而提高新陳代謝，來(lái)達(dá)到減脂的目的。

　　張凌赫，1997年12月30日出生于江蘇省無(wú)錫市，中國(guó)內(nèi)地影視男演員。2016年考入南京師范大學(xué)電氣與自動(dòng)化工程學(xué)院，主修電氣工程專業(yè)。2019年，張凌赫正式進(jìn)入演員行業(yè)，代表作《蒼蘭訣》《云之羽》《寧安如夢(mèng)》《愛你》等。

　　“碳循環(huán)減肥法”適合所有人嗎？

　　雖然“碳循環(huán)減肥法”可能對(duì)部分人有效，但它并不是一種適合所有人的減肥方法。這種方法需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況、生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)調(diào)整，盲目跟風(fēng)可能會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。兒童、孕婦及哺乳期婦女，或患有貧血、糖尿病等疾病的人群不宜嘗試。

　　綜合：海報(bào)新聞、央廣網(wǎng)

[責(zé)任編輯：黃童欣]

閱讀剩余全文（）

相關(guān)知識(shí)

張凌赫減肥法上熱搜！曾胖到200斤
張凌赫減肥法上熱搜！在南師大讀書時(shí)曾胖到200斤
娛樂圈減肥逆襲明星不止賈玲，魏大勛陳飛宇張凌赫都曾胖到200斤
7位男星減肥前后對(duì)比照，張凌赫，肖戰(zhàn)，李現(xiàn)，原來(lái)他們都胖過(guò)
最具爭(zhēng)議的減肥博主，曾三次從肥胖200多斤減到120斤，如今270斤
你也能像明星一樣減肥？揭秘張凌赫的減肥秘訣！
200斤的胖子減肥的最好辦法
47歲張惠妹暴瘦30斤美上熱搜：“太拼了”
曾經(jīng)的“重慶第一胖”瘦了200斤 他是如何做到的？
胖到200斤怎么減肥

網(wǎng)址: 張凌赫減肥法上熱搜！曾胖到200斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview1519134.html