導(dǎo)讀：★降脂減肥茶★ 利濕活血，降脂減肥 ●茶療功效 何首烏具有降脂減肥的功效；澤瀉具有利濕活血的功效；丹參具有活血調(diào)經(jīng)、涼血消癰、養(yǎng)血安神的功效。 ●健康叮嚀 適宜女性、老年人、青少年飲用，尤其適宜患有高脂血癥、高血壓、體型肥胖者飲用。 【主要材料】 何首烏10克…

    ★降脂減肥茶★

    利濕活血，降脂減肥

●茶療功效

何首烏具有降脂減肥的功效；澤瀉具有利濕活血的功效；丹參具有活血調(diào)經(jīng)、涼血消癰、養(yǎng)血安神的功效。

●健康叮嚀

適宜女性、老年人、青少年飲用，尤其適宜患有高脂血癥、高血壓、體型肥胖者飲用。

【主要材料】

何首烏10克、丹參6克、澤瀉5克、綠茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將何首烏、澤瀉、丹參研成粗藥末。

2.將藥末、綠茶放入杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時(shí)。

★本草藥典★

◎綠茶

【別名】苦茗。

【性味】性寒，昧苦。

【功效】生津止渴。

【主治】心血管疾病、失眠、便秘。

◎何首烏

【別名】多花蓼、紫烏藤、野苗。

【性味】性微溫，味苦、甘、澀。

【功效】清熱解毒、調(diào)潤(rùn)腸通便。

【主治】皮膚腫毒、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘、局脂血癥。

◎澤瀉

【別名】水瀉、芒芋、鵠瀉。

【性味】性寒、淡。

【功效】利水滲濕、泄熱通淋、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)血活血。

【主治】小便不利、熱淋澀痛、水腫脹滿、痰飲眩暈。

◎丹參

【別名】赤參、紫丹參、紅根。

【性味】味苦。

【功效】活血調(diào)經(jīng)、祛淤止痛、涼血消癰、清心除煩。

【主治】月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、胸腹剌痛、熱痹疼痛。 

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