首頁(yè) 資訊 “便便”里的大學(xué)問：解鎖隱藏在大便中的“健康密碼”

“便便”里的大學(xué)問：解鎖隱藏在大便中的“健康密碼”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月05日 21:33

大便是人體消化系統(tǒng)的“廢棄物”，但它卻隱藏著許多健康密碼。通過觀察大便的顏色、形狀、質(zhì)地和氣味等特征，我們能捕捉到身體發(fā)出的疾病預(yù)警信號(hào)。下面由湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）專家為我們科普大便的健康知識(shí)。

一、大便顏色與疾病信號(hào)

黑色大便：排除食用動(dòng)物血、鐵劑、鉍劑等特殊食物或藥物的影響后，若出現(xiàn)黑色柏油樣便，可能是上消化道出血的表現(xiàn)。如胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血，血液在腸道內(nèi)經(jīng)過消化分解，血紅蛋白中的鐵與腸道內(nèi)的硫化物結(jié)合形成硫化鐵，使大便變黑且質(zhì)地黏稠發(fā)亮，類似柏油。

紅色大便：通常提示下消化道出血，最常見的是痔瘡、肛裂出血。痔瘡出血一般為便后滴血，血液鮮紅，不與糞便混合；肛裂出血時(shí)，除了便血，還會(huì)伴有排便時(shí)肛門劇烈疼痛。另外，腸道息肉、結(jié)腸癌、炎癥性腸病等也可能導(dǎo)致大便帶血，血液與糞便可能混合在一起。

白色陶土樣大便：往往與膽管梗阻有關(guān)。當(dāng)膽管被結(jié)石、腫瘤等堵塞，膽汁無法正常排入腸道，大便就會(huì)因缺乏膽汁中的膽色素而呈現(xiàn)白色陶土樣。這種情況常見于膽管結(jié)石、膽管癌、胰頭癌等疾病，患者可能還伴有皮膚和鞏膜黃染、尿色加深等癥狀。

二、大便形狀、質(zhì)地透露的健康問題

細(xì)條狀大便：正常大便應(yīng)為圓柱形。若大便變細(xì)，形似鉛筆，可能是腸道發(fā)生了狹窄，最常見的原因是腸道腫瘤。腫瘤占據(jù)腸道空間，使腸腔變窄，導(dǎo)致大便形狀改變。此外，腸道息肉、腸結(jié)核等也可能引起類似情況。

干結(jié)羊糞樣大便：這是便秘的典型表現(xiàn)，大便水分被過度吸收，變得干結(jié)、堅(jiān)硬，呈顆粒狀，如同羊糞。長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)引起腹脹、腹痛，還會(huì)增加腸道毒素的吸收，對(duì)身體健康造成危害。不良的飲食習(xí)慣（如膳食纖維攝入過少）、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲水不足以及一些腸道疾病都可能導(dǎo)致便秘。

稀水樣大便：多由腸道感染、食物中毒或腸道功能紊亂引起。細(xì)菌、病毒、寄生蟲等感染腸道后，會(huì)引發(fā)炎癥，刺激腸道黏膜分泌過多液體，導(dǎo)致大便呈稀水樣。常見的如輪狀病毒感染引起的秋季腹瀉，以及細(xì)菌感染導(dǎo)致的急性腸炎等。食物中毒時(shí)，攝入的有毒物質(zhì)也會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉。

黏液便：大便中混有黏液，黏液增多提示腸道受刺激或有炎癥，可能是克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎、細(xì)菌性痢疾等腸道炎癥。

三、大便氣味背后的疾病隱患

酸臭味大便：如果大便氣味酸臭，可能與消化不良有關(guān)。當(dāng)進(jìn)食過多高蛋白、高脂肪食物，超出了胃腸道的消化能力，食物不能被充分消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵，就會(huì)產(chǎn)生酸臭味。此外，腸道菌群失調(diào)也可能導(dǎo)致大便酸臭，如長(zhǎng)期使用抗生素破壞了腸道內(nèi)的正常菌群平衡。

惡臭味大便：若大便散發(fā)出濃烈的惡臭味，要警惕腸道惡性腫瘤、腸道感染等疾病。腸道腫瘤組織壞死、分解，會(huì)產(chǎn)生特殊的惡臭味；一些嚴(yán)重的腸道感染，如細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾等，也會(huì)使大便氣味異常惡臭。

四、關(guān)注大便異常，及時(shí)就醫(yī)檢查

偶爾一次的大便異常，可能與飲食、生活習(xí)慣的短期改變有關(guān)。但如果大便的顏色、形狀、質(zhì)地或氣味持續(xù)異常，就應(yīng)引起高度重視，及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生通常會(huì)通過詳細(xì)詢問病史、進(jìn)行體格檢查、大便常規(guī)及潛血試驗(yàn)、腸鏡檢查等，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）消化內(nèi)科曾英

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（編輯Wx）

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