大家好！我是孟主任

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之前呢，我碰到過好幾個“小黃人”似的寶寶們，他們除了皮膚偏黃之外，其他的各方面都沒什么大事兒。

可是有的媽媽擔(dān)心孩子的肝臟是不是出現(xiàn)了問題，于是就打算帶著寶寶去醫(yī)院查個血常規(guī)，順便檢查一下肝功能。

但當(dāng)她們到了醫(yī)院，向醫(yī)生咨詢后才知道：只要讓寶寶停止食用胡蘿卜、南瓜等富含β-胡蘿卜素的食物就可以解決問題了。

聽到這話，家長們都感到十分驚訝，因為他們家的寶貝們可都是特別愛吃胡蘿卜和南瓜的，幾乎每天都會吃上一些。

然而，醫(yī)生耐心地解釋道，正是由于寶寶們每天都在大量食用這些食物，才導(dǎo)致了他們的皮膚變得偏黃。

因為胡蘿卜和南瓜中含有極其豐富的β-胡蘿卜素，而這種物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)后若無法及時排出，便會使皮膚呈現(xiàn)黃色。因此，寶寶們變成“小黃人”的原因，其實就是因為他們吃太多胡蘿卜和南瓜啦！

家長們?yōu)楹稳绱藷嶂杂诮o寶寶們提供胡蘿卜、南瓜這類食物呢？

其一，這類食物的顏色鮮艷亮麗，許多寶寶看到之后都會忍不住想要品嘗。

其二，這些食物本身帶有一絲淡淡的甜味，對于剛剛開始嘗試輔食的寶寶來說，這種味道無疑能夠提高他們對新食物的接受程度。

其三，這類食物的制作過程相對簡單便捷，許多家長在為寶寶準(zhǔn)備輔食時可能并不擅長烹飪技巧，因此這類食物自然成為了他們的首選。

然而，家長們在為寶寶添加輔食時若是過于偷懶，就很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)挑食、厭食的情況，甚至?xí)殞毜纳眢w健康產(chǎn)生負(fù)面影響哦！

懶得為寶寶制作新鮮的食物

在寶寶開始接觸輔食的階段，他們不僅需要從食物中獲取所需的營養(yǎng)成分，同時也要通過進(jìn)食來鍛煉自己的咀嚼能力。

如果長時間只給寶寶食用米糊類食品，將會使得寶寶的咀嚼能力得不到充分鍛煉，進(jìn)而影響其語言發(fā)展。

因此，作為父母，在為寶寶制作輔食時一定要用心，盡可能地為寶寶制作各種不同口味的食物。畢竟，我們?nèi)祟愂请s食性動物嘛，千萬不能偷懶，總是只給寶寶制作同一種食物哦。

懶得讓寶寶自主進(jìn)食

許多家長發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶開始自行進(jìn)食時，往往會將食物撒得到處都是，清理起來相當(dāng)麻煩，于是他們便會選擇繼續(xù)親自喂食寶寶。甚至有些奶奶直到寶寶兩歲或三歲時仍堅持喂飯。

實際上，我們建議在寶寶九個月大左右時就讓他們嘗試食用手指食物。

所謂的“手指食物”，就是指寶寶可以輕松握住并放入口中的食物，這樣既可以鍛煉寶寶的獨立進(jìn)食能力，又有助于培養(yǎng)他們的精細(xì)動作技能，讓寶寶更加聰明伶俐。

讓寶寶養(yǎng)成自己動手吃飯的良好習(xí)慣，他們就會逐漸了解到自己吃多少東西就會感覺到飽腹，從而有效避免挑食、厭食現(xiàn)象的發(fā)生。

懶得改變食物的形狀

寶寶所食用的食物應(yīng)該隨著年齡的增長而不斷變化，這種變化實際上是在幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。

有些家長認(rèn)為，只要一直為寶寶制作質(zhì)地柔軟的食物，就可以避免寶寶被噎著。

然而，事實上，寶寶在學(xué)習(xí)走路的過程中難免會跌倒，同樣的道理，寶寶在吃飯時被噎到也是非常常見的事情。

家長在為寶寶制作輔食時，不僅要注意食材的多樣性，同時也要根據(jù)寶寶的實際需求，適時調(diào)整食物的形狀，以幫助寶寶更好地鍛煉咀嚼能力。

我是中醫(yī)孟牛安，一個中醫(yī)界的怪老頭兒。

專攻小兒脾胃虛弱、便秘積食、鼻炎咳嗽、腺樣體肥大、生長發(fā)育、性早熟、抽動癥等兒科常見病。
從業(yè)40余年，我深知門診上能幫到的人有限。

所以希望通過這個平臺，分享自己的經(jīng)驗竅門，讓廣大家長少走彎路，讓更多孩子擺脫病痛折磨。
如果大家有育兒方面的問題需要咨詢，可以隨時給我留言。

我每天都會專門抽出時間，來幫助大家。希望我的辛苦，可以讓每個娃娃，都能健康快樂自在成長。

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